經常豆漿可不可以豐胸

　　對於女人來說,S型身材曲線的凸顯一定少不了豐滿胸部的助力。有不少網友疑問喝豆漿可以豐胸嗎?經常豆漿可以豐胸嗎?下面我們就一起來探討這個問題。

　　1、經常喝豆漿可以起到豐胸的效果

　　喝豆漿可以豐胸,但喝豆漿豐胸也有需要注意的地方。豆漿豐胸並不是對所有人都有效,大豆異黃酮的類雌激素作用主要對絕經後雌激素分泌不足的人有效,如果你本身雌激素水平處於正常水平,大豆異黃酮反而會與本身的雌激素髮生競爭性抑制,表現出抗雌激素的作用,不但不能達到豐胸的目的,對健康也沒有太大好處。所以本身雌激素水平處於正常水平是朋友,每天喝豆漿要適量。

　　2、早晚喝一杯豆漿，豐胸的效果更明顯

　　專家表示,胸部的發育離不開體內雌激素的分泌作用,而雌性激素的形成離不開蛋白質、維生素的參與,豆漿恰好就是含有胸部發育所必須的維生素E和蛋白質,同時蛋白質能將胸部形態塑造得更完美。因此女性朋友日常適量多喝豆漿,多吃含有維生素E成分的食品,對豐滿胸部有一定功效。豆漿中除含有所必須的維生素E以外,還含有大豆異黃酮,有大量的雌激素,能促進女性荷爾蒙的分泌,促使乳房的發育。每天早晚喝一杯豆漿,然後配合胸部按摩,豐胸的效果更明顯。

　　3、黑豆漿的豐胸效果要更好

　　無論是黃豆漿還是黑豆漿,都對產後豐胸能起到促進的作用。這是因為豆類中富含蛋白質、卵磷脂等重要物質。黑豆具有高蛋白,低熱量的特性,其蛋白質含量高達36%-40%。黃豆漿也含豐富蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等重要營養物質。因而在豐胸作用上,黃豆漿和黑豆漿都是可以選擇喝的。不過黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量稍微高一些,能起到清火、利水、抗氧化等方面的作用更強,產後媽媽身體一般比較差,故喝黑豆漿更好。

　　喝豆漿的注意事項有哪些

　　1、喝豆漿並非適用於所有媽媽

　　豆漿豐胸主要起作用的是豆漿中的蛋白質和大豆異黃酮成分,對產後雌激素分泌不足的媽媽比較有效,如果本身雌激素水平處於正常水平,飲用含大豆異黃酮的豆漿,反而會與自身的雌激素髮生競爭,即抗雌激素的作用,不僅難以達到豐胸目的,對健康也沒有太大的好處。

　　2、避免單喝豆漿而引起營養失衡

　　只靠喝豆漿來豐胸,效果不僅不明顯的,而且容易導致營養失衡,特別是產後媽媽,更需要注意營養的吸收,所有在喝豆漿的時候最好加入蜂蜜、木瓜、蜂皇漿等。

　　3、喝豆漿的注意事項有不必多喝

　　喝豆漿雖然有助於產後胸部再次發育,但是並不是喝的越多越好,喝得太多容易引起體內激素失衡,還可能導致肥胖,每天不必多喝,早上喝一杯豆漿即可。

　　喝豆漿的禁忌有哪些

　　1、喝豆漿的禁忌有喝未煮熟的豆漿

　　沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,並對胃腸道產生刺激,引起中毒症狀。

　　2、喝豆漿的禁忌有在豆漿裡打雞蛋

　　很多人喜歡在豆漿中打雞蛋,認為這樣更有營養,但這種方法是不科學的,這是因為,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。

　　3、喝豆漿的禁忌有衝紅糖

　　豆漿中加紅糖喝起來味甜香,但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後,可產生變性沉澱物,大大破壞了營養成分。

　　4、喝豆漿的禁忌有裝保溫瓶

　　豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質,在溫度適宜的條件下,以豆漿作為養料,瓶內細菌會大量繁殖,經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。