特稟體質的飲食注意事項有哪些

　　特稟體質主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。這類人對外界環境適應能力差，易患哮喘、蕁麻疹、花粉症及藥物過敏等症狀。下面是小編分享的特稟體質的飲食注意事項，一起來看看吧。

　　特稟體質的飲食注意事項

　　特稟體質的人在飲食上宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少吃蕎麥***含致敏物質蕎麥熒光素***、蠶豆、白扁豆、羊肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣食物，以及腥羶發物或致敏物質的食物。中藥方面可選用黃芪、白朮等。

　　建議飲食

　　中藥小偏方人蔘茶

　　療效：人蔘可大補元氣、補脾益肺、扶正祛邪，適用於氣短喘促，可輔助治療過敏性哮喘。

　　材料：人蔘3克。

　　做法：先將人蔘切成薄片，放入保溫杯內，用開水燜泡半小時，涼至溫熱即可。

　　四紅湯

　　療效：紅棗含有較豐富的蘆丁、維生素C、環磷酸腺苷等，能抗過敏。

　　材料：乾紅棗、幹龍眼各20克，紅豆30克，紅糖5克。

　　做法：龍眼去皮，紅豆和紅棗洗淨，加水燉至紅豆熟爛，加紅糖，稍燉即可。

　　特稟體質的危害

　　特稟型生理缺陷、過敏反應

　　特稟體質，特稟是什麼?就是過敏體質。春天花粉一飄，這類人不停地打噴嚏流眼淚。過敏體質從小就有一個先天性的原因，當然也有後天原因，所以現在有的人一打噴嚏到醫生那兒一去做化驗，我魚過敏、蝦過敏、桃過敏、小麥過敏、蕎麥麵過敏，什麼也不能吃。有些東西如果不從體質角度考慮問題，就是防過敏，其實有些過敏是防不了的，有人蟎蟲過敏，我是不是把這個屋子的蟎蟲清理之後才能進我這個屋子?那不是。很多是切不斷的過敏源，認識自身是過敏體質以後，你就來改變你的過敏體質而不是去阻斷它的過敏源，大千世界過敏源太多了，防不勝防的。

　　特稟體質有多種表現，比如有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏;有的人面板容易起蕁麻疹，面板常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑寒涼體質，面板常一抓就紅，與西醫所說的過敏體質有些相像。

　　總體特徵：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵。

　　形體特徵：過敏體質者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

　　常見表現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特徵;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長髮育及相關疾病特徵。