中考考場超常發揮技巧

　　考試除了知識的掌握之外，我們在考場的心態和考試方法也對我們超常發揮有很大的幫助，那中考考場要掌握哪些考試方法呢?又要具備怎樣的考場心態呢?下面小編為大家介紹幾種具體考試發揮技巧，供大家參考。

　　首先，要想考的好，心態最重要。小編覺得考場心態很重要，我們可能或多或少對考試都存在著一種緊張感，特別是比較正規考試，考試一開始，監考老師一般都會先向大家宣讀考試紀律和要求，然後才打開密封卷，在這一過程中，有些同學的心態可能就會比較緊張，然後就會有心慌的感覺，手也會不自覺的發抖，這些都會影響我們的考場發揮。

　　所以，我們一進入考場就要保持一顆平常心對待，儘量使自己處在較為放鬆的狀態。如果實在太過於緊張，我們可以採取以下兩種放鬆方法。其一是深呼吸法，深呼吸的訣竅在於深吸輕吐，把一口氣深深吸入腹部中，吐出來的時候要慢慢地放，就是吐長氣，這樣反覆幾次，心裡的緊張感就會減少很多。其二就是肌肉緊張放鬆法，通過緊張肌肉的方法來使自己的全身達到一種放鬆的狀態。還可以結合第一種方法一起，先深吸一口氣，不要急著吐氣，把這口氣憋在丹田，然後全身用力地動起來，直到這口氣憋不住了，然後再慢慢吐氣，並且一邊在心裡默唸“放鬆，放鬆”，多念幾遍，全身經過充分的緊張之後，達到一種放鬆的狀態。

　　當然要想根除過度的考試緊張感，最主要的還是我們的自信心和主觀想法，我們要看到自己的優勢，相信自己的實力，只要我們把基礎都學的紮實了，那麼這場考試，你一定行的。即使在考試中，遇到大難題，我們也不要慌，要把會的題目先做完，再來攻克這些大難題，要把握好時間上的分配。

　　最後，就是考完每一科之後，我們不要急著很別人詢問答案或者找尋答案，一旦你的答案與他人不同或者錯的，這會影響自己的心情，間接就會影響接下來的其他科目考試。我們要等所有科目考完了，再來考慮這些。

　　最後的最後，小編祝中考的學子們都能考個理想的好成績，中考加油!