中考考場超常發揮技巧

  考試除了知識的掌握之外,我們在考場的心態和考試方法也對我們超常發揮有很大的幫助,那中考考場要掌握哪些考試方法呢?又要具備怎樣的考場心態呢?下面小編為大家介紹幾種具體考試發揮技巧,供大家參考。

  首先,要想考的好,心態最重要。小編覺得考場心態很重要,我們可能或多或少對考試都存在著一種緊張感,特別是比較正規考試,考試一開始,監考老師一般都會先向大家宣讀考試紀律和要求,然後才打開密封卷,在這一過程中,有些同學的心態可能就會比較緊張,然後就會有心慌的感覺,手也會不自覺的發抖,這些都會影響我們的考場發揮。

  所以,我們一進入考場就要保持一顆平常心對待,儘量使自己處在較為放鬆的狀態。如果實在太過於緊張,我們可以採取以下兩種放鬆方法。其一是深呼吸法,深呼吸的訣竅在於深吸輕吐,把一口氣深深吸入腹部中,吐出來的時候要慢慢地放,就是吐長氣,這樣反覆幾次,心裡的緊張感就會減少很多。其二就是肌肉緊張放鬆法,通過緊張肌肉的方法來使自己的全身達到一種放鬆的狀態。還可以結合第一種方法一起,先深吸一口氣,不要急著吐氣,把這口氣憋在丹田,然後全身用力地動起來,直到這口氣憋不住了,然後再慢慢吐氣,並且一邊在心裡默唸“放鬆,放鬆”,多念幾遍,全身經過充分的緊張之後,達到一種放鬆的狀態。

  當然要想根除過度的考試緊張感,最主要的還是我們的自信心和主觀想法,我們要看到自己的優勢,相信自己的實力,只要我們把基礎都學的紮實了,那麼這場考試,你一定行的。即使在考試中,遇到大難題,我們也不要慌,要把會的題目先做完,再來攻克這些大難題,要把握好時間上的分配。

  最後,就是考完每一科之後,我們不要急著很別人詢問答案或者找尋答案,一旦你的答案與他人不同或者錯的,這會影響自己的心情,間接就會影響接下來的其他科目考試。我們要等所有科目考完了,再來考慮這些。

  最後的最後,小編祝中考的學子們都能考個理想的好成績,中考加油!