小孩子愛伸舌頭的原因以及養護方法

　　寶寶是每對父母的天使.但是如果寶寶身體出現什麼狀況會讓父母極為擔憂.有些父母發現孩子總愛伸舌頭,那到底是怎麼回事呢?下面讓我們一起來看看小孩總愛伸舌頭的原因吧.

　　小孩總愛伸舌頭的原因

　　1. 口欲期

　　嬰兒首先是通過舌頭來認知世界的，然後用手或其他感覺器官來認識世界，這是嬰兒的“口欲期”表現。口欲期一般從寶寶出生開始一直到一歲的時候，這個時期寶寶喜歡把所有的東西都放進嘴裡去，從神經科學的角度來分析，是因為這時候寶寶嘴的神經發育比手的神經要快，所以他更喜歡用嘴去探索東西。

　　對於寶寶的口欲期，國內和國外的家長認知程度有很大差距，國外的家長會覺得這是非常正常的探索，只要保證被塞進寶寶嘴裡的玩具的衛生就可以了。但在我國，家長會因為衛生、安全等原因，非常忌諱寶寶把玩具放到嘴裡去。

　　克服寶寶的口欲期，可以給孩子提供安撫奶嘴，這種情況在國外是非常常見的。同時家長還可以提供一些可以放到嘴裡去探索的物品，比如無毒塑料玩具來幫助寶寶發展嘴的動作，對於六七個月大的孩子來說，他要長大，他的牙癢，父母可以給他提供一些磨牙的食品。

　　口欲期自出生至1歲左右。該時嬰兒注意力多貫注於口脣、口腔活動，嬰兒從吮吸母乳中不但獲得必要的營養，而且也獲得極大快感。嬰兒吃飽奶後的甜密入睡，與成人性交獲得性樂高潮後的入睡狀態相似。嬰兒不僅從吮吸乳汁中獲得快感，並且對其他口脣、口腔活動也極感興趣，他們經常從吹泡泡、咯咯發聲、咀嚼東西等活動中取樂，還喜歡吮吸手指、把手頭能拿到的東西放在嘴裡。

　　多數情況下，嬰兒伸舌頭並非說明他得了什麼病。 中醫稱為“弄舌”，有點心火，可以多吃點青菜汁和水果。寶寶從三個月開始總喜歡伸舌頭，舔衣領，這也是寶寶們聰明的表現他們學會玩了，是在感知世界。寶寶都會有成長過渡期;

　　有的寶寶還會以吐唾沫為樂或用舌頭追著毛巾或其他物品舔。一般情況下，這是寶寶的遊戲，但是，如果伸舌頭成了寶寶無意識的習慣動作，或是雖然有節律性但伴有其他異常情況時，就應帶寶寶去醫院檢查。

　　2.長牙

　　要長牙時寶寶會感覺不舒服導致的，寶寶最早四個月，一般是六個月到十個月會長出牙齒!所以寶寶老伸舌頭有口水，要注意下巴乾淨，以防紅紅的。

　　3.舌體海綿狀淋巴管瘤

　　有這種病的孩子出生後舌頭就顯得比較大，隨著月齡的增長，舌頭漸漸長大，嚴重者口腔內容不下巨大的舌頭，舌頭常暴露在口脣和下巴之間。這種病用藥物治療無效，可用手術切除瘤體。

　　4.遺傳因素

　　傳因素，如唐氏症即21-三體症。這種病常伴有眼距寬、貫通掌、大腳趾和二腳趾之間間距增寬、智力低下、張嘴、伸舌頭、流口水等症狀。

　　如何養護的舌頭

　　1.均衡營養攝入

　　有些中老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、雞蛋、牛奶，這種偏食習慣不符合生理對營養的需要，會使營養素失去平衡，影響食慾。據國外報道，中老年人體內普遍缺乏微量元素鋅，鋅是構成味覺素和胃酶的重要成分，缺鋅的早期表現往往是味覺減退。一般來說，動物性食品含鋅豐富，植物性食品含鋅較少，且穀類所含植酸，蔬菜所含纖維質、水果所含果膠，都會影響鋅的吸收，所以鋅在腸道的吸收率很低，僅20-25;而患胃腸炎、腹瀉及服用某些藥物，如含鐵的補血製劑，高鈣類食物等，都能干擾鋅的吸收。中老年人易患病，攝入的藥物又較多，缺鋅更普遍，故而總覺得吃東西不香。因此，中老年人在飲食上要克服偏食習慣，最好是葷素搭配，食物多樣化，既可增進食慾又有益健康。

　　2.做好牙保健

　　人到中老年牙齒鬆動或脫落，影響對食物的咀嚼，使味覺逐漸減退，引不起食慾。為了更好地咀嚼食物，對於病牙、朽牙和殘根應及早拔除，並在拔牙2～3個月後鑲上假牙，以便恢復咀嚼功能。進食應充分咀嚼，咀嚼能增加唾液分泌，唾液有一定的增進味覺的功效。

　　3.改變食物品種及烹調方法，以色、香、味來刺激食慾

　　烹製飯菜儘量調劑得鮮美適口，可適當加入一些調味品，或用些相宜的佐料，以刺激味覺。但不要太鹹，過量的食鹽對患有心血管病和腎臟病的人特別有害。肝健康者也可適量喝點葡萄酒，葡萄酒能增進鋅的吸收率，對促進食慾有益。

　　4.防治“味覺病”

　　如“味覺紊亂症”，表現為蘋果在嘴裡變為類似米飯的滋味，喝新鮮牛奶卻如同喝變質啤酒似的難受。再如“失味症”，表現為無法分清鹽水和清水味道有什麼不同，噴香的紅燒排骨在嘴裡竟然與爛土豆無異。若你出現類似症候，須及時到醫院診治，儘早恢復正常味覺。

　　5.護好嗅覺

　　人在品嚐美味時往往會邀請“嗅覺”來當幫手，以便合力鑑別。靈敏的味覺離不開靈敏的嗅覺，兩者算得上是“一榮俱榮，一損俱損”的關係。所以，要有一副好胃口，嗅覺養護不可少。

　　6.護好胃

　　胃出了狀況也會引起食慾下降，繼而影響味覺的敏銳性，這是一個連續的反應。研究表明，精神壓力會引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸的功能失調，引起食慾下降;過度勞累可引起胃壁供血不足，導致胃液分泌減少而降低胃口。所以，化解壓力，勞逸結合，始終保持一副恬靜舒暢的心態，對味覺大有好處。

　　7.慎重用藥，某些藥物可改變你的味覺

　　醫學稱為藥源性味覺障礙降壓藥堪稱典型，以卡託普利為例，能使甜的食物品嚐起來覺得鹹鹹的，或讓口裡總有一種苦或鹹的感覺。另外，硝苯地平等鈣拮抗劑以及降膽固醇藥，也有類似作用。故生病用藥要請醫生處方，已經出現味覺障礙者應請醫生換藥，以保護味覺不受藥物干擾。

　　8.按摩

　　如按摩足三裡穴***位於膝蓋外側下方3寸，脛骨外側約一橫指處***、然谷穴***腳內側，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一個骨節縫隙***等，對提高舌頭的靈敏度有幫助。

　　9.修復味覺

　　以下幾個小手段可助你如願：

　　*補充維生素，如維生素A、E及複合維生素B。

　　*口服硫酸鋅或攝人含鋅豐富的動物類食品、貝類水產品。

　　*咀嚼口香糖。 .

　　*溫芝麻油漱口。每天早晨含一匙溫芝麻油***也可用蜂蜜、牛奶或小蘇打水代替***，5分鐘後吐出，再用溫水漱口。既可恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻涕留在口腔中的毒素。

　　*戒菸。長期吸菸會導致味蕾麻木，口臭口苦。

　　*避免刺激性及過冷過熱的食物，這些食物可能破壞舌面的味蕾，影響味覺神經，減低靈敏度。