肝火旺怎麼辦的調理方法

　　肝火旺怎麼辦?中醫認為,肝火是肝陽的表現,肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象,不少人就存在肝火旺盛的症狀。肝火旺怎麼調理?下面就是小編給大家整理的肝火旺的調理方法，希望對你有用!

　　肝火旺盛是什麼原因

　　1、加工食品吃多了。現在的加工食品幾乎都有新增劑、防腐劑等有毒物質,而肝恰恰是解毒的,當毒素超出了肝解毒的範圍是,肝肯定受不了導致肝火旺。

　　2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。

　　3、如果體內血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。

　　4、由於多數乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發生。

　　5、飲食五行搭配不當。如果青菜吃的少、肉類吃的多,吃辛辣、上火的東西太多了。

　　喝什麼茶去肝火排肝毒

　　肝臟是消化系統裡的解毒過濾器官,所有外來物的毒素,及由下腹腔迴流到心臟的血液,都先經過它處理。

　　1、金肝茶

　　是一種純天然植物配方的保健食品,具有調養肝臟、排除肝毒,提高人體免疫力的功效。金肝茶是一款既能調養肝臟又能排除肝毒的保健食品,金肝茶中含有的桑葚、佛手、荷葉等植物精華素是滋補肝臟的佳品,同時在增強肝臟的自我調節上的能力表現突出。金肝茶中含有的梔子、金銀花等植物精華素能很好地排除肝上沉積的毒素,從而保持人體的健康態。金肝茶中的決明子成分對於清肝明目,調理眼部有著很好的作用。

　　2、益肝茶

　　選用白鶴靈芝草、相思藤葉、仙甘藤、七葉膽、雞骨草、杭白菊花、羅漢果花、茉莉花等十幾種名貴中草藥,其口感清香甘醇而不膩,具有生津解渴,舒肝排毒、健脾暖胃、潤肺除痰、降低血脂和膽固醇、軟化血管的作用,達到提神醒腦、延年益壽、美容養顏的功效。本飲適合工作繁忙、情緒緊張、壓力過大、飲食失調、菸酒過度、火氣過大、睡眠不佳、適合所有男女老少長年飲用。常飲本品可以提高人體自身的免疫力,達到預防保健的良好作用。

　　3、金銀花茶

　　金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　4、白菊花茶

　　多伴有肝火旺盛的表現,白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。

　　5、烏龍茶

　　烏龍茶除具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當飲用可達到養肝的目的。