靈芝茶的功效與作用及食用方法

　　靈芝茶具有免疫調節、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，它是從靈芝中提煉精製而成的天然保健品。靈芝茶的應用範圍非常廣泛。下面小編就和你介紹下有關，希望對大家有幫助。

　　：相關屬性

　　靈芝茶注意事項：靈芝的注意事項：請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

　　靈芝茶適宜搭配：靈芝沖泡時適合搭配：金銀花、山楂、枸杞。

　　泡法喝法：

　　靈芝茶的泡法喝法介紹：可取5-8片靈芝置於飲杯中，先用少許開水沖泡潤溼飲用最佳。

　　靈芝茶主要成分的作用：

　　現代科學研究發現靈芝的有效成份有60多種，分別來源於靈芝孢子、靈芝子實體、靈芝菌絲體。其中主要有效成分，靈芝多糖可同時提高人體細胞免疫和體液免疫，從根本上提高機體免疫力，有消除自由基、解毒，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質的能力，延長壽命，抗腫瘤等效果;靈芝酸有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、保肝、毒殺腫瘤細胞等功能;靈芝腺苷、腺嘌呤具有改善人體血液迴圈、鎮靜、降血壓、降血脂等作用;靈芝鹼、靈芝纖維素有改善冠狀動脈供血，預防動脈硬化，治療便祕、糖尿病、高血壓、腦血栓等疾病的作用。

　　：人體排毒

　　運動和控制飲食已成為健康減肥的主流。很幸運，這是一條行之有效的途徑。節食是人類一種勉強的、理性的和違反本意的自我限制。所以，生理上能自覺對體內，減少毒素量，才能從根本上杜絕肥胖的發生。

　　靈芝排毒瘦身茶的膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色，纖維可以清潔消化壁和增強消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排洩膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國際相關組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國防癌協會推薦標準為每人每天30～40克，歐洲共同體食品科學委員會推薦標準為每人每天30克。

　　◎兼顧口欲與身體，人體排毒

　　◎膳食纖維增加，使脂肪不再貯存

　　◎輕鬆享受持久的減肥效果

　　在經常喝靈芝茶後，膳食纖維的持續增加，使中樞不再發出脂肪貯存訊號，纖維可減緩消化速度和最快速排洩膽固醇和脂肪氧化代謝的能力，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。2週期後，從而杜絕再次肥胖，使減肥效果持久。

　　：保健作用

　　一、抗腫瘤靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，從而預防和抑制癌細胞的發生和發展。

　　二、保肝解毒靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，並可有效改善肝功能，使其相關指標趨於正常。

　　三、調節血管系統靈芝能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量的供給;靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微迴圈，阻止血小板聚集。

　　四、抗衰老靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調整免疫功能;調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的分裂代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。

　　五、抗神經衰弱傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節中樞神經系統，鎮靜安神作用明顯

　　六、調節高血壓據一醫院報告，將靈芝用於18例高血壓者，總有效率達88.9%。另有報道，將靈芝用於高血壓30例，總有效率為88.3%。

　　七、調節糖尿病服用靈芝可改善血糖、尿糖症狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

　　八、鎮咳、祛痰、平喘靈芝對於緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘症狀及防止喘息發作有顯著效果。

　　九、抗過敏實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，對變態反應性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。

　　十、美容養顏靈芝可改善微迴圈、清除面板色素、提高身體機能、保持年輕態，使人容光煥發，青春長駐。

　　：功效作用

　　靈芝茶採用日本野生赤靈芝和多種植物精華而成。相信靈芝茶的功效與作用是非常不錯的。

　　靈芝為民間傳說中具有“起死回生”神效的草藥，性味甘、平。《神農本草經》述靈芝“主耳聾，利關節，保神，益精氣，堅筋骨”，具有“輕身不老”功效，靈芝能擴張冠狀動脈，改善冠脈血流量和心肌代謝，降低心肌耗氧量，故有抗心絞痛，降低血脂，以及增加機體免疫力、抗病力等功效，還具有止咳化痰平喘之效，因此對慢性支氣管炎、糖尿病、肝炎、冠心病、高脂血症、高血壓、白細胞減少等有一定的療效。