孕婦可以吃燈籠果嗎功效與作用

　　燈籠果在我們日常中是比較少見的水果，其實燈籠果的含有豐富的微量元素，營養價值很高。以下是小編收集整理的關於孕婦吃燈籠果的知識，希望對你有幫助。

　　孕婦可以吃燈籠果嗎

　　可以吃。燈籠果未成熟時味極酸，成熟後呈黃綠色，完全成熟後呈紫紅色。燈籠果蘊藏著大量的營養成分，維C、維B2等有各種維生素，鋅、鐵、錫、鉀等人體必需微量元素，還有18種氨基酸、蛋白質等，營養價值可謂極其豐富。孕婦不僅能吃燈籠果，而且吃燈籠果還好處多多。

　　燈籠果的功效與作用

　　燈籠果性苦，微寒。歸肺經。清熱解毒，利尿去溼。用於癍痧發熱，感冒，腮腺炎，喉痛，咳嗽，睪丸炎，大皰瘡。常用量15～30克，外用適量。

　　1、燈籠果成熟果食甜美清香，是營養較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。

　　2、果實有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對扁桃體發炎療效甚佳，花萼為定喘藥。酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風，但有墮胎之弊，孕婦忌用。全株可配製殺蟲劑，也可供觀賞用。

　　3、燈籠果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。

　　4、《中草藥圖普》記為：燈籠果治小兒百日咳、急性氣管炎、糖尿病***對注胰島素者無效***水腫，根煎劑治細菌性痢疾特效。

　　現代民間驗方：燈籠果根煎劑對乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，久服無頭暈之憂。

　　5、燈籠果可以清熱利尿，扁桃體發炎多吃燈籠果可以有效的緩解症狀。感冒咳嗽也可以吃燈籠果，可以止咳化痰。皮膚髮炎，可以外敷燈籠果的果醬，就可以消炎。

　　6、像經常坐在辦公室的女性來說，可以經常用燈籠果泡茶喝，不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。長久服用還能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，就算坐再久，都不會有頭暈眼花的症狀。所以燈籠果不管是對於家庭主婦還是都市白領，都是非常有好處的。

　　吃燈籠果的好處

　　1、補充孕期營養

　　孕婦吃燈籠果不但能補充人體所需的18種氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2，其中維生素C的含量在水果中僅次於獼猴桃，而且它還含有豐富的鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質。

　　2、增強抵抗能力

　　燈籠果能增強免疫能力主要歸功於其果實中含有豐富的生物黃酮，而生物黃酮就具有增強人體免疫力、抗癌等作用，因此燈籠果對於孕婦來說是健康的水果。

　　3、降血壓、降血脂

　　燈籠果中高含量的生物黃酮除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用，可以降低孕婦的高血壓、高血脂。

　　4、保護孕婦面板

　　燈籠果果實中有大量的果膠物質，吃燈籠果或是把它直接塗在面板上，果膠物質都會對面板起到很好的保護作用。

　　5、保護胃部健康

　　燈籠果的果實的主要成分是果膠，果膠對於胃粘膜有很好的保護作用，而且燈籠果的糖分含量並不高，含量在11%以下，孕婦即使稍微多吃一些也不用擔心血糖過高。