老年人勵志文章
有很多老年人都會時不時地找一些來看，那麼都有哪些呢?一起來看看吧。
：今日少年轉眼老
老來難，老來難，少年莫把老人嫌。當初只嫌別人老，如今輪到我頭前。
千般苦，萬樣難，聽我從頭說一番。耳聾難與人說話，插七插八惹人嫌。
雀矇眼，似鰾粘，鼻淚常流擦不幹。人到面前看不準，常拿李四當張三。
年輕人，笑話咱，說我糊塗又裝憨。親朋老幼人人惱，兒孫媳婦個個嫌。
牙又掉，口流涎，硬物難嚼囫圇咽。一口不順就噎著，卡在嗓喉噎半天。
真難受，顏色變，眼前生死兩可間。兒孫不給送茶水，反說老人嘴好饞。
鼻子漏，如膿涎，常常流落胸膛前。茶盅飯碗人人惡，席前陪客個個嫌。
頭髮少，頂門寒，涼風颼的腦袋酸。冷天睡覺常戴帽，拉被矇頭怕風鑽。
側身睡，翻身難，渾身疼痛苦難言。盼明不明睡不著，一夜小便六七番。
怕夜長，怕風鑽，時常受風病來纏。老來肺虛常咳嗽，一口一口吐粘痰。
兒女們，都恨咱，說我邋遢不像前。老得這樣還不死，你要在世活千年。
腳又麻，腿又酸，行動坐臥真艱難。扶杖難行二三裡，上炕如同登泰山。
無心記，糊塗纏，常拿初二當初三。提起前來忘了後，顛三倒四惹人煩。
年老苦，說不完，仁人君子仔細參。
莫要嫌，莫要嫌，人生不能常少年。今日少年轉眼老，人人都有老來難!
：富養，是老年生活最好的姿態
如今，滿世界都在談如何富養孩子，卻甚少有人在講如何富養中老年人。子女對父母富養，是一種真正的孝順，中老年人對自己的富養，則是一種更高超的生活態度!
所謂富養，不僅是給自己提供豐厚的物質生活，還要給自己富足的精神生活。如此這樣，晚年才能過得順遂、安寧、幸福、快樂!
那麼，我們到底應該需要什麼樣的富養，又應該如何富養自己呢?
主動表達情緒
中國人大多數的性格是沉默、內斂、含蓄的，而我們這一代更是有著自我犧牲和隱忍的精神，遇事不肯對兒女多言，不願成為拖累，更是很少表達自己內心的情緒。
有時甚至把對孩子的思念、對生活的失落、與日俱增的孤獨清冷，對著著身邊的老伴胡鬧一通，作為情緒的出口。這樣是對身心都百害而無一利的。
因此，我們必須學會主動表達自己的情緒，有什麼想法跟子女說出來，偶爾也可以旅旅遊散散心，開闊一下自己的身心，這樣情緒也會更積極、快樂哦!
養成良好的生活習慣
要勇於“浪費”，剩菜剩飯儘量少吃，我們的身體情況已然經不起細菌的侵蝕。
要堅持鍛鍊，每天適當運動40分鐘左右，可以散步、慢跑、跳廣場舞、打太極拳。
捨得花錢，1塊錢的東西，不要總想著花5毛錢買到，5毛錢買到的質量肯定也沒那麼好。
對身體的變化要學會大驚小怪
身體是幸福生活的本錢，只有擁有良好的身體，才能享受快樂的晚年。
因此，對待自己的身體要學會大驚小怪。常常自測，警惕頭昏、胸悶等各種小症狀，不怕大驚小怪，每年定時體檢，小毛病及早治療。
活到老，學到老，培養愛好
對於微信、qq等新興事物，要多學習、趕潮流，不要總是自認為“我這麼大歲數，學不會”。
適當培養自己的愛好，跳舞、養花、打麻將，若能開心，都可以嘗試。
把自己當成“老頑童”
我們年輕時歷經磨難，如今生活富足了，像個孩子無憂慮地生活又何妨?想說就大聲地說，想笑就開懷地笑，想玩就盡情地玩，當個“老頑童”利人利已，何樂而不為?
做一個全世界最快樂的“老玩童”，這是嶄新的生活理念。記住要追憶童年，多交童友，多看童話，常存童樂!
在如今豐衣足食的生活條件下，積極表達情緒、培養良好習慣、把自己當成老頑童，才能真正擁有最舒心的晚年生活!
：如何做個討人喜歡的老人?
退休後，身上的擔子輕了，空閒的時間多了，孤獨寂寞也多了。很多老年人整天在家無所事事，不僅讓自己快速變老，還會讓親人朋友疏離你。
退休後的老人如何保持身心年輕，讓自己更快樂，做個討人喜歡的老年人?
1、保持微笑
老人常面帶笑容，能給人慈祥的感覺，有助於和家人朋友和諧相處。
看到3米遠處走來鄰居或老同事，就主動真誠地微笑，這會使對方整天都開心，而對方回以會心的微笑，也會使自己心情愉悅，因為每個人都希望別人用微笑迎接自己。
因此，別吝惜微笑。
2、少管閒事
少去管閒事，特別是家中的“閒事”。孫輩的教育是子女們的事，不是你的責任。如今都是“奧特曼”“灰太狼”年代了，你還在講“從前有座山，山上有個廟……”，那才叫做毀人不倦!
與子女相處，千萬不要喋喋不休，要有“政協”的位置感，既要到位，又不能越位和錯位。大事上表個態，聽不聽的別計較。
建議大家，退休後不如和子女保持“一碗湯”的距離。住得近有界限、有距離、有聯絡、有守望。
3、訂個“ 話規 ”
樹老根多，人老話多。都說人老了都愛嘮叨，話多了都不討人喜歡。所以人到了一定年紀，不妨給自己定一個說話的規矩：少說，慢說，輕說，笑著說，想好了再說。
說話是一門學問，做學問當然要動腦筋想，否則就是信口開河。人老了，就要懂得：傻子才用嘴說話，聰明的人用腦子說話，智慧的人用心說話。
4、找些“ 老伴 ”
這裡的“老伴”指志趣相投的老朋友。老人的空閒時間較多，不要讓自己陷入家庭瑣事之中，更不要自我封閉。
廣交朋友、儲蓄友誼才是老年人應當儘早做的事情。多出去走走，多結交些投緣的朋友，嘮嘮家常、下下棋、遛遛鳥，分享自己的喜怒哀樂，不必凡事都自己憋著。
5、得體處事
人到老年，都已能深諳生活的不易、世事的複雜，所以處事時不妨多一份寬容，少一些算計。
對於別人的窘境，可以助一臂之力時絕不邀功請賞，而是自然地給與，不讓接受者尷尬;無能為力時也會默默地傾聽，真誠地寬慰。
這樣與人相處，不管是多年的老友，還是初識的面孔，都能讓別人感覺舒服自在。
6、追求時尚
人老了懶點可以，但千萬別懶在穿衣戴帽、洗涮衛生上，畢竟邋邋遢遢不是小事兒。
其實，退休後不僅要衣著簡潔，更要追求時尚打扮。老人打扮可以適度年輕化，以小自己10歲的人為參照，通過著裝打扮給自己一個“我還年輕”的心理暗示。
退休後著裝也要講究色彩：性格較內向的，應該選鮮豔的衣服，性格外向可以選色調稍暗的，使服裝與性格相彌補。
7、坦然大度
待人處事別太摳門兒，錢多錢少都要有個爽快大度。對於親朋好友自不必說，就是子女買來東西孝敬，也一定要說聲謝謝、想著付錢。
雖然很多人都不缺錢兒，但咱要的就是那種坦然。記住：世上沒有免費的午餐，享受和諧快樂也要掏銀子出本錢。
把數得過來的養老金花出學問可是一種智慧，“人死了錢沒花完”真不如生前開明大義些;把積蓄全花光了也不是個辦法，畢竟“人沒死錢先沒了”會更悲哀。
8、生活簡單
千萬別像存錢那樣存著破爛兒。有道是“破家值萬貫”，那是上個世紀前的說法兒;見什麼都稀罕，那是老化的徵兆。
當下留存東西不能看有用沒用，要看常用不常用。不常用的東西，真用的時候不一定記得起，記得起也不一定找得到，所以還是早早處理掉的好。
大件的東西得趕快更新，說不定以後花錢攆它走都不容易。家裡的東西究竟是多是少，先看看你家的“踢腳線”能露出多少就立馬知道。