夏季面板乾燥怎麼調理

　　現在的很多人面板都很乾燥，尤其是在夏天的時候，所以保持面板溼潤是非常重要的。那麼，夏季面板乾燥怎麼辦?下面小編為大家介紹一下。

　　夏季面板乾燥的處理方法

　　1、夏季面板乾燥要補水

　　喝水是為面板補充水分,應對面板乾燥的最直接方法。主任醫師表示,“根據你個人情況,例如有沒有感到口腔乾燥、面板幹,這樣來適當飲水以補充面板的水分可以給面板補充水分。如果出汗或者揮發的量大,則需要多喝水,如果出汗少或者揮發量少,可能就不用太多。”特別在春夏,氣溫回升,出汗多,面板的水分揮發量也相對更大,就需要多喝水。主任醫師提醒,其實補水不應該感覺到口渴才去喝,這樣面板已經缺水嚴重了。

　　2、夏季面板乾燥要選對潤膚產品

　　面板乾燥者塗抹潤膚產品是最好地為面板補充含水分的方式。因為面板缺水主要是面板的表面缺少水分,使用一些水分含量較高的乳液或霜劑,能使面板較快地吸收水分,起到直接補水的作用緩解面板乾燥。但是,主任醫師提醒廣大患者,不要塗太油膩護膚產品,因為太油膩的護膚產品塗抹在面板表面會引起毛孔封堵,這會影響面板與外界呼吸,引發皮疹等面板疾病。

　　3、夏季面板乾燥防晒工作不能忽視

　　夏天陽光中的紫外線那麼強烈,會讓你容易造成面板的老化、變黑,因此也應當注意防晒,可以選擇適當的防晒霜。

　　4、夏季面板乾燥要阻止皺紋的侵入

　　這裡主要指的就是假性皺紋。因為冬季比較乾燥,而如果我們忽視了護膚的話,那麼肌膚就會變得乾燥,然後出現假性皺紋。那麼這種皺紋應該如何解決呢?很簡單,只要我們能夠保持良好的生活習慣,同時堅持保養自己的肌膚,那麼很快就能去除這些假性皺紋了。

　　5、夏季面板乾燥要合理飲食

　　為了應對冬季的乾燥天氣,平時要多喝水,補充體內和面板的水份流失。此外,合理的飲食結構可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使面板細膩光滑。

　　夏季面板乾燥用的面膜

　　1、夏季面板乾燥用黃瓜蛋清面膜

　　材料:黃瓜、雞蛋清

　　做法:可以事先將黃瓜放在冰箱中冷藏,取出後用榨汁機把黃瓜攪拌成糊狀,接著加入雞蛋清攪拌均勻。

　　用法:在臉上均勻塗抹攪拌成糊狀的面膜,等水分完全乾後就可沖洗。

　　效果:晒後我們的肌膚會流失大量的水分,黃瓜可直接為肌膚補充所需水分,而且還含有大量的各種營養物質,能增強肌膚的重生能力。雞蛋清中蘊含豐富的蛋白質,一樣有助於修復面板,所以是很不錯的晒後修復面膜。

　　2、夏季面板乾燥用番茄蜂蜜修復面膜

　　材料:番茄,麵粉、蜂蜜

　　做法:根據自己臉型的大小選擇1～1.5個番茄,洗乾淨去皮切塊。接著放入乾淨的碗中搗成泥狀,最後加入蜂蜜和麵粉調和均勻就可以了。

　　用法:直接在臉上敷用,待20分鐘後用清水清洗掉就可以了。

　　效果:番茄中含有豐富的番茄紅素和大量的水分,有助於面板更好地吸收水分,同時修復被損傷的肌膚,也是一款有好口碑的晒後修復面膜。不過要注意的是過敏性的面板需慎用。

　　夏季面板乾燥的飲食

　　1、夏季面板乾燥吃草莓

　　草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。

　　2、夏季面板乾燥吃西紅柿

　　西紅柿儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

　　3、夏季面板乾燥吃石榴汁

　　石榴晶瑩剔透,清爽可口,是很多人都很鍾愛的水果。除了好吃之外,石榴的營養價值還是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋潤身體的面板。而在春季的時候,氣候異常的乾燥,人們除了容易口渴之外,面板也會變的很乾燥,所以說,這個時候,可以適量的喝一些石榴汁。因為石榴汁不僅可以滋潤解渴,還可以很好的接觸面板乾燥帶來的困擾。