如何鍛鍊當眾演講

　　演講表達能力在當今社會生活中越發重要，並且有多種演講場合，那麼要?鍛鍊當眾演講的方法有哪些?下面小編整理了鍛鍊當眾演講的方法，供你閱讀參考。

　　鍛鍊當眾演講的方法：緊張，不用怕。

　　很多人有一個誤區，因為自己上臺演講時特別緊張，於是就認為自己演講能力不行，無法完成一個出色的演講，事後還到處發問：怎樣才能做到上臺演講時不緊張?對不起，事實上只要是個人，上臺演講肯定會緊張，無一例外。創新工場CEO李開復老師算是演講大師了，也坦言在公眾演講仍然會緊張;前國民黨主席連戰演講前因為緊張還錯進了女廁所呢李熬的梗。演講前緊張、心跳加速、呼吸急促這些都是不可控的生理反應，無論你對自己說多少遍：“千萬不要緊張”，你的心臟會用劇烈運動迴應你：不，我就是要緊張!這樣的後果是你反而會更加緊張，還不如坦然接受自己的生理反應：緊張是吧?你緊張你的，我演講我的，沒什麼大不了的，I don’t care!演講前的心態要好，不必追求完美，但求沒有失誤，能做到這一點就已經很難得了。

　　鍛鍊當眾演講的方法：功夫在臺下

　　“臺上一分鐘，臺下十年功”一個成功的演講離不開臺下大量的準備，不斷重複，再不斷重複，背演講稿背到吐，模擬演講練到吐。人們在演講時碰到的最尷尬的局面可能就是突然間忘詞了，短暫的沉默是最可怕的迴響，它直接宣告著這場演講以失敗告終。很多人將這歸咎於上臺時太緊張了，一緊張就忘詞，這不過是藉口罷了，歸根到底還是不夠熟練，能在臺下慢慢地背下來不叫熟練，真正的熟練是哪怕大腦一片空白仍然能夠依靠記憶的慣性把演講稿完整地背下來。新東方的老師往往被冠以段子手之稱，上課風趣幽默，知識性與趣味性完美融合，很多人問這是怎麼做到的?答案是不斷地重複練習。新東方的老師都要寫一個叫“逐字稿”的東西，上課時說的每一句話都要在提前寫好，不管是Hi,Everyone!這種口水話還是笑話段子。然後交給上級審查,之後再修改，再審查，並不斷練習，練到自己都說吐了，這才有了詼諧幽默的新東方課堂。這世界上哪有什麼捷徑可言，偉大不過是熬出來的，演講也不例外，一個演講的成功最主要的還是要靠臺下的準備，準備充分，再差也差不到哪裡去。

　　鍛鍊當眾演講的方法：無條件的自信

　　對演講者來說，最重要的素質的莫過於自信。可這用簡單的筆畫勾勒出的兩個字著實不簡單，談及公眾演講，更多人的反應是靦腆害羞恐懼害怕。其實你不必真的特別自信，因為這太難了，你只需要裝作很自信，讓別人認為你很自信就行了。假裝很自信的關鍵在於不怕丟臉。雷軍操著一口並不流利的中式英語“Are you ok?”都能在國際舞臺上演講，你還怕什麼?縱使被人嘲笑，也不過只是付之一笑，順便自嘲一下，這種坦然讓人不得不敬佩。越怕丟臉往往就越丟臉，拋開所有的顧慮以及心理束縛，解放自己的內心，大不了就丟臉唄，這樣你會更加從容淡定。裝，沒有什麼不好的，假裝自己很文明，裝著裝著自己就文明瞭，假裝自己很自信，裝著裝著就真的自信了。其次，要培養的自己的“表現欲”。公眾演講是一個絕佳的展示自己的機會，人們也許不佩服能夠在考場上橫掃千軍的學霸，但是會欽佩那些在講臺上談笑風生的演講達人。一個演講的機會就可能讓你從此在別人的眼中大有不同，這麼好的機會可不要錯過了。

　　總結起來，一句話，臉皮要厚，不要怕出醜。

　　鍛鍊當眾演講的方法：內容才是王道

　　巧婦難為無米之炊，沒有好的內容，再華麗的招式也只是花拳繡腿，有再高超的演講技巧也只會讓人覺得華而不實。總之一句話，演講要言之有物，並且圍繞著中心思想展開，不要天馬行空地不著邊際。演講的本質是分享思想，也就是說要有乾貨，這樣才能體現出演講的意義，觀眾才會覺得有所收穫，不僅如此最好還要通俗易懂，否則臺下肯定是鼾聲一片。演講的內容一定要是自己熟悉瞭解的東西，講自己擅長的東西往往得心應手，如果自己都沒搞懂那是怎麼一回事，觀眾更不可能知道這是怎麼一回事。

　　鍛鍊當眾演講的方法：幽默

　　每年羅永浩釋出新產品的時候，線上線下都人滿為患，人們坦言他們不是來聽手機發佈會的，而是來聽相聲的，這就是幽默的魅力。幽默可以讓演講充滿生機，也可以巧妙地化解演講中途出現的一些意外以及尷尬局面，這種例子數不勝數。怎樣才能讓演講變得幽默?你可以在演講前準備一些適宜的段子，也可以用充滿寓意的笑話來充實內容，但是請注意不要讓幽默成為主角，你是來演講的不是來搞笑的。

　　鍛鍊當眾演講的方法：小的技巧

　　以上都是一些大的通俗性的概念問題，下面分享一些實用的技巧：

　　1.用錄音來改進你的演講。不要太自我感覺良好，把自己的演講錄下來，你會發現問題所在，並不斷改進。

　　2.平時多讀文章或者一些演講稿，這樣能提升你的語感以及對文字的熟練度。

　　3.對著鏡子演講，注意自己的表情。有時候自己會覺得很好笑

　　4.如果不是那種特別有激情的演講老手的話，說話不要太快，語速慢一點，這樣即給自己的思考的空間，又給觀眾一種很沉穩的感覺。

　　5.眼睛看著觀眾，最好是前面幾排的，如果直視眼睛，會讓你害羞，就看額頭吧。

　　6.如果發現自己忘詞了，不要慌著回憶接下來的內容，直接跳過，講熟悉的內容，千萬不要讓演講出現一時的停頓。

　　7.平日多看一些演講類節目，學習他人的演講風格，找到一款適合自己的演講風格，並模仿他，直到在模仿中形成你自己的一套風格。