懷孕第九周注意事項

　　準媽媽懷孕第9周的需要注意的地方，懷孕9周了，在第9周的時候有哪些方面是需要準媽媽去注意的呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　1、輕度浮腫：孕媽媽的“腫”問題是孕期最常見的現象。雖然浮腫多發生於孕後期，但是也有不少孕媽媽在懷孕初期就有下肢浮腫的情況，特點是晨輕暮重，經過平臥休息，一般都有減輕。

　　2、乳房護理：乳頭變得很敏感和柔軟，可以嘗試穿運動胸罩，會感覺舒服很多;堅持每天清洗乳頭，保持乳房清潔。實際上，從懷孕初期到分娩後，準媽媽的乳房經歷著一系列的變化，孕媽媽只有精心呵護，才能保證小寶寶日後充足的“糧倉”。

　　3、痤瘡：約2%-5%的孕婦面板易長痤瘡，尤其是在前三個月。含有水楊酸、維生素A或類固醇的產品可能有副作用，會傷害到孩子。

　　4、呵護你的頭髮：由於荷爾蒙的作用，孕媽媽從頭到腳所有的毛髮都會發生變化。為適應髮質的變化，孕媽媽要注意日常的護髮工作，頻繁換洗髮香波和護髮素是不能少的哦!

　　5、注意補水：現在孕媽媽需要喝大量的含微量氟的水，這樣會得到充足的氟化物、鈣、和磷，這將保證胎兒的牙齒骨骼的正常發育。

　　6、更換胸罩：由於乳房急劇增大，你現在需要重新購買適合的胸罩。

　　7、保證充足的睡眠：孕媽媽每天最好能夠保證9個小時的睡眠，如果有條件，最好每天能有1小時的午睡，只有休息好了，孕媽才有可能保持愉快的心情，保證寶寶健康生長。

　　8、孕婦奶粉：孕婦奶粉對胎兒大腦、骨骼、神經系統的發育都很有好處。孕媽媽可以按照孕婦奶粉的說明，每天兩次，早晚各一次來飲用。

　　懷孕第九周媽媽及胎兒變化

　　準媽媽生理變化

　　現在你的體重沒有增加太多，但是你的乳房更加膨脹，乳頭和乳暈色素加深。現在你需要使用新的乳罩，讓你的胸部感到更舒服一些。你的血液也在增加，到你懷孕晚期，你會有比孕前多出45—50%的血液在血管中流動，多出的血液是為了滿足胎兒的需要。

　　你現在的子宮已增大了2倍，大概有網球那麼大。隨著子宮逐漸增大，準媽會感覺到整個身體都在發生變化。雖然你的體重沒有增加太多，但是乳房脹大了不少，乳頭和乳暈色素加深，腰圍也增加了很多。你可能常感到腿部緊繃發疼，腰部痠痛。

　　你的頭髮和面板也在發生著細微的變化。你可能感覺頭髮很厚、有光澤、或者油膩、薄、柔軟，記住一定不要吹風、燙髮或染髮。噁心、嘔吐的不適感讓你很難高興起來，有時你會感覺自己很孤獨，其實大多數的準媽也處於這種狀態。

　　胎兒變化

　　現在胎兒大約有25毫米，胎兒在胚胎期的小尾巴已經消失了，胳膊長出來了，在腕部兩手呈彎屈狀，並在心臟區域相交。腿在變長而且腳已經長到能在身體前部交叉的程度。目前還不能確定是男孩還是女孩。有膜覆蓋著寶寶的眼睛，而且閉得很嚴，要到27周時才會睜開。目前是一個臨界點，是你整個懷孕期的一個關鍵時期，胎兒現在開始發育形成器官系統。胎兒不斷地動來動去，不停地變換著姿勢，但你現在還感覺不到。