引起感冒的原因有哪些

　　流行性感冒的流行特徵是沒有明顯的季節性，但以冬季多見，往往突然發生，蔓延迅速，感染眾多，流行過程短。那麼，引起感冒是什麼原因呢？下面一起隨小編來看看。

　　引起感冒的原因

　　①流行性感冒的潛伏期短，僅1至2天;

　　②主要通過空氣飛沫與直接接觸傳播;

　　③流行性感冒病毒，各型之間無交叉免疫性，而且免疫力不超過一年。

　　感冒的原因有吃、刷、愁、關、摸、坐、藥、抽等八大原因，瞭解這些感冒原因，適當調整，可以有效預防感冒。

　　預防感冒的方法

　　1、“吃”出來的感冒：不良的食物習慣與感冒關係緊密，過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導致感冒發病。

　　過多地進食高糖餐飲，可消耗體內水分和維生素等營養物質，引起口乾舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒。過多地進食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。為預防感冒，應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

　　2、“刷”出來的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷時常處於潮溼狀態，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是由於病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反覆感染。

　　3、“愁”出來的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應呼吸道防禦功能減退，感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計，時常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

　　4、“關”出來的感冒：保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等汙染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到汙染。常開窗，人體排出的廢氣及屋裡的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利於預防感冒。

　　5、“摸”出來的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小時左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達70小時，感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們時常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。

　　6、“坐”出來的感冒：坐辦公室的、泡網咖的、坐著打麻將的和運動較少的人，患感冒的機會比正常人要高2至3倍。

　　7、“藥”出來的感冒：濫服藥物可導致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮痛藥***如撲熱息痛***等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用，時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發感冒。

　　8、“抽”出來的感冒：抽菸有害健康，尤其易損害呼吸系統的器官，長期吸菸還影響內分泌系統及全身的新陳代謝，因而抑制機體免疫功能，易誘發感冒。

　　感冒藥吃多久才能停

　　感冒藥一次吃多少才是最合適的呢?感冒藥是一個很籠統的說法，是否一定要吃完，要看醫生開給您的感冒藥的內容，如果是一些退燒、止痛、改善鼻塞、止咳化痰的藥物，都屬改善症狀，非治本藥物，只要症狀消失，即可停藥。這類藥吃多了，只會增加肝腎負擔而已。

　　如果醫生開給您的藥中含有抗生素，可能是您的感冒已引發細菌感染，如扁桃腺炎、肺炎，甚至是腦膜炎等等，一旦開始服用抗生素，則要吃足整個療程，一般為7-10天，即使症狀已消失，仍要繼續服完所有藥物，不然細菌會再回來找你，同時也會促使產生抗藥性的細菌，病情會難以控制，因此，到醫院拿藥時，一定要先問清楚處方的內容。

　　同樣是患感冒，但人們對待感冒藥的態度卻大不一樣。有些人在感冒好後，症狀已經消失的情況下，也習慣性多吃一到兩次藥，用他們的話說，這是鞏固療效，避免感冒“去而復返”;而另一些人卻在病情剛剛好轉的時候就停藥了，他們的觀點是：是藥三分毒，能少吃藥就少吃。到底哪種做法是正確的呢?

　　就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的。病程一般5~7天，若合併細菌感染症狀持續，病程就可能延長。屬後者就要加服抗生素，而且服藥時間不能短。但有的病人一見病情好轉就立即停藥，害怕藥物有副作用，“見好就收”，這是不可取的。雖然表面上看，症狀緩解了，但此時如果不繼續用藥，體內那些沒有被殺死的細菌就會起死回生。這時，不但可能導致細菌耐藥，還會使併發症加重。

　　對於那些感冒已經康復、還繼續吃藥的病人，因感冒的自然病程一般在7天左右，通常感冒用藥5~7天即可，抗生素類藥一般用藥5天左右。

　　例如，某種藥物的用藥療程規定是5天，5天的用藥劑量就已經達到了要求，而且藥物在體內也已經起到殺菌的作用，如果這時繼續吃藥，就等於加大了用藥的劑量，往往會把體內正常的細菌也給殺滅，反而會引起毒副作用，像這樣鞏固治療效果的做法也是不科學的。