吃什麼對胎兒不好懷孕不可以吃的食物

　　眾所周知，懷孕之後日常就要特別注意科學的飲食方式了，因為懷孕以後有很多食物都是對胎兒不好的。下面是小編帶來的關於對胎兒不好食物的內容，歡迎大家閱讀!

　　對胎兒不好的食物

　　山楂：山楂一向以開胃助消化，酸甜可口而成為很多女生的最愛。但是對於準媽媽來說山楂卻有可能成為剝奪你做母親的權力，因為山楂具有刺激子宮肌肉發生興奮的作用，說白了就是山楂有可能會引起子宮收縮，引起流產的。特別是孕早期，為了安全起見最好不要吃山楂。

　　酸菜：不可否認的是酸菜本身具有開胃的作用，因此很多食慾不振的準媽媽都喜歡用酸菜來開胃，但是酸菜中的亞硝酸鹽不僅影響到胎兒的正常的生長髮育，同時其還具有致癌的風險。因此專家建議平時應該減少酸菜的攝入。

　　螃蟹：金秋十月，正是螃蟹上市的季節，螃蟹味道鮮美，營養豐富，但是螃蟹性寒，具有促進子宮肌肉收縮，引起陰道出血的作用，容易引起流產所以孕婦不要吃螃蟹，再者螃蟹中的膽固醇含量也非常高，吃了也容易引起妊娠高血壓。

　　冷食：血熱氣盛，總覺得身上會很熱很燥，吃點冷食看似解決了這方面的煩惱，卻不知道冷食不僅傷脾胃，還容易刺激胎動兒躁動不安，實在不好受。

　　方便食品：不可否認的是方便麵吃起來的確是很香的，而且做法簡單，只要隨便的倒上開水就可以了，但是對於準媽媽來說，如果經常食用方便麵的話，那麼則會引起營養不足，因為方便食品可以說都是沒有任何的營養素的，特別容易引起脂肪酸不足，更無法保證胎兒的正常發育。

　　茶：喝茶有助於提神，助消化，美容，但是茶中的咖啡因會影響到胎兒正常的生長髮育，會影響到鞣酸與鐵的結合，過多的茶容易使妊娠期的準媽媽有缺鐵性貧血的煩惱，所以孕期最好不要喝茶，特別是濃茶，當然了像咖啡，汽水，也是準媽媽最好少喝或者不喝的。

　　油條：油條是中國老百姓早餐不可缺少的一道早點，但是油條不僅過於油膩吃多了容易引起肥胖，再者其在製作的過程中也加入了一定量的明礬，吃多了會致癌的，對於準媽媽來說明礬中的鋁還會損發到胎兒大腦的發育，從而產生低能兒的出生。

　　菠菜：說菠菜不能吃實在是很多人不能理解的，因為其豐富的鐵質，維生素都是妊娠期不可缺少的一種元素，但是大家別忘了菠菜中的草酸可是會影響鈣質的吸收的。當然瞭如果在吃的時候可以用水焯一下的話，就完美了。

　　此外像杏子，黑木耳，罐頭食品，馬齒莧也都是準媽媽在妊娠期要少吃或者不吃的食物。因此建議準媽媽在日常的飲食當中要注意減少這些食物的攝入。

　　懷孕不可以吃的食物

　　1、生豆漿

　　生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

　　2、罐頭食品

　　罐頭食品在製作過程中都加入一定量的新增劑，孕婦食入過多對健康不利。

　　3、生竹筍

　　新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

　　4、生豆類

　　四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　5、腐爛的生薑

　　腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

　　6、青西紅柿

　　青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

　　7、木薯

　　木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

　　8、鮮黃花菜

　　花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

　　9、發芽馬鈴薯

　　馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。

　　孕期的飲食禁忌

　　1、忌甜食

　　糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

　　2、忌吃含有新增劑的食品

　　罐頭食品兒童食品含有的新增劑，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在製作過程的新增明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎孕，同樣具有很大的危害性。

　　3、忌有興奮作用的飲食

　　含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。

　　4、忌濫用補藥

　　再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。如常服人蔘蜂王漿等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結果造成維生素A、D過量，引起中毒。

　　5、忌辛辣熱性作料

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便祕。便祕時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。

---