吃什麼中藥減肥最有效的方法

　　夏天真的到來了，天氣明顯的變熱了，走在大街上看到很多姑娘都穿裙子了，這是個瘦子開心、胖子煩惱的季節!那麼，對於胖妹紙而言，有什麼中藥可減肥呢?下面不妨和小編一起來了解下最有效的中藥減肥方法，希望對各位有幫助!

　　最有效的中藥減肥方法

　　決明子

　　決明子性微寒，可以降血壓、降血脂肪，可以通便，所以如果本身血壓高又便祕，喝些決明子茶也不錯。但如果體質比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不合適。

　　綠茶

　　綠茶屬涼性，可以消脂可以消食，美國營養學會期刊已經證實綠茶確實有減肥作用，也有抗癌作用。但是綠茶為不發酵茶，中醫理論來看，較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

　　薏仁

　　薏仁性平，利溼，因為性質溫和效果不快，多半搭配其它藥材或食材食用。

　　黃耆

　　黃耆味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。黃耆沒有降脂作用，但在中醫辨證理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。

　　澤瀉

　　澤瀉利溼利尿，但是不能單獨大量長期的使用，否則會對腎臟有所傷害，所以一定要配佐使用。

　　伏苓

　　伏苓味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長期吃較沒問題。因為性質平和，所以民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

　　最有效的中藥減肥配方***一***

　　1.桑葉10克

　　2.百合10克

　　3.桑葚10克

　　4.天冬10克

　　5.決明子10克

　　6.番瀉葉10***可根據需要加2-3克***

　　飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。

　　原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。

　　小編提醒：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。

　　最有效的中藥減肥配方***二***

　　1.決明子1兩

　　2.山楂2錢

　　3.車前子3錢

　　4.陳皮2錢

　　5.何首烏1錢半

　　6.甘草1錢

　　7.枳殼1錢

　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

　　聽說這個配方是天后王菲生在產後服用的中藥減肥方，效果顯著。

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