吃什麼治黑眼圈最有效的方法

　　好多黑眼圈是可以用食物來進行調理的，那麼吃什麼可以去黑眼圈呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　吃什麼能治黑眼圈

　　1、 吃胡蘿蔔去黑眼圈

　　胡蘿蔔可以增加維生素a的攝取，它能夠很好的改善上皮組織機能，所以能夠達到改善黑眼圈的目的。除此之外它還對我們的視力有很大的幫助。

　　2、 吃雞蛋去黑眼圈

　　大家都知道雞蛋中含有大量的蛋白質，而蛋白質又是能夠很好促進細胞再生的物質，所以它對緩解黑眼圈的形成是有非常大的幫助的。 吃什麼能治黑眼圈

　　3、 吃芝麻去黑眼圈

　　芝麻中含有對眼球和眼肌有很好滋養作用的維生素e，所以對改善黑眼圈也是極為有幫助的。

　　4、 吃海帶去黑眼圈

　　海帶中含有鐵質成分，它能夠很好的促進血紅蛋白的再生，達到給眼部面板增加養分的能力，更好的做到治療黑眼圈的目的。

　　去除黑眼圈的常用方法

　　維E膠囊塗抹眼部面板

　　每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　黃瓜片敷眼

　　睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

　　避免隨意牽拉下眼瞼

　　在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

　　注意飲食營養

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　花草敷眼法

　　對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

　　去黑眼圈的小竅門

　　去除黑眼圈的小竅門一：冷敷消腫

　　對付熬夜出現的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，第二天起床後，直接用勺子按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以。

　　去除黑眼圈的小竅門二：自制小黃瓜眼膜

　　把切片的小黃瓜敷眼袋的部位，小黃瓜可以鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易晒傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。所以最好在晚上敷。

　　去除黑眼圈的小竅門三：熟雞蛋敷眼

　　先將雞蛋煮熟，去殼，然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。熱熱雞蛋敷眼，可增加眼部血液迴圈，淡化黑眼圈。

　　去除黑眼圈的小竅門四：土豆去黑眼圈

　　土豆切片來敷眼約十五分鐘，也可以讓你不做大熊貓哦。不過土豆要選擇大個，這樣才可以蓋住眼部肌膚，有芽的土豆有毒，就千萬不要用哦。

　　去除黑眼圈的小竅門五：蜂蜜去黑眼圈

　　洗臉後勿擦乾臉上的水，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，約十分鐘後洗去，你會發現眼周肌膚變得滋潤了，黑眼圈也淡化了不少。

　　去除黑眼圈的小竅門六：酸奶敷眼

　　喝剩的酸奶不要扔了，用它來敷眼，就可以淡化你熊貓眼，把喝剩的酸輕輕塗抹在眼周黑眼圈處，約十五分鐘後洗去。