小孩開胃健脾吃什麼好

　　寶寶的脾胃功能尚未完善，因此很容易出現脾胃問題，因此寶寶也要注意健脾養胃，那麼呢?下面就不妨和小編一起來了解下吧!

　　小孩開胃健脾的偏方

　　1、小米香菇粥可以幫助小孩開胃健脾

　　材料:小米50克,香菇50克,雞內金5克。

　　做法:小米,淘洗乾淨;香菇,擇洗乾淨,切成小塊或碎末;雞內金,洗淨。鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。

　　2、五穀粥可以幫助小孩開胃健脾

　　材料:糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克,白糖。

　　做法:將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗淨,用冷水浸泡2-3個小時;鍋中加水,放入以上原料,先用旺火燒沸,然後用小火煮45分鐘;待粥軟爛後,加糖調味,即可食用。

　　3、南瓜小米粥可以幫助小孩開胃健脾

　　材料:南瓜250克,小米120克,紅棗8枚。

　　做法:南瓜切成小塊。小米洗淨備用。紅棗洗淨瀝乾水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水,蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋後轉小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了20分鐘後倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。

　　3、開胃健脾中藥方都有哪些

　　3.1、取黨蔘、茯苓、白朮、黃芪、當歸、赤芍、黃精、生阿膠、扁豆以及山藥各10g,用水煎服,每天服用兩次,每次100毫升即可。

　　3.2、取當歸、黃芪、山楂、神曲、麥芽、陳皮、雞血藤、雞內金、生地、枸杞子、何首烏、人蔘、白朮、山藥各10g,紅花5g,大棗20顆,蜂蜜50g,將以上藥材共同放入藥罐中煎製成藥水,去渣後使其濃縮至約200ml左右,然後調入蜂蜜攪拌均勻即可服用。每天服用三次,每次服用10-20ml即可。

　　小孩開胃健脾的水果

　　1、蘋果:

　　味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便祕等。

　　2、香蕉:

　　味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。

　　3、荔枝:

　　味甘微酸,性溫。有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。

　　4、橙子:

　　味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食慾不振,食後腹脹,嘔吐,便祕等。

　　5、山楂:

　　味酸甘,性微溫。有健胃消食,活血化瘀之功。用於小兒消化不良,食積內停。

　　6、木瓜:

　　味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等。

　　7、桃子:

　　味甘酸,性溫。有補氣生津,活血消積之功。用於津傷腸燥便祕,瘀血腫塊,肝脾腫大等。

　　8、無花果:味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用於食慾不振,便祕,瀉痢等症。

　　9、石榴:味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足,口渴咽乾,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。

　　小孩開胃健脾的茶飲

　　1、山楂蜜茶:

　　做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘,再過濾取汁,最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑,代茶飲。

　　2、大棗茶:

　　做法:將大棗洗淨切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲。最後將碎棗一起吃下。健脾胃,補氣血,尤其適合女性養生食用。

　　3、木香烏麥飲:

　　做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人,有養胃生津,行氣止痛之功。

　　4、生薑紅茶:

　　做法:將紅茶和磨碎的生薑放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。紅茶能夠養胃。胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。

　　5、黃芪紅棗枸杞茶:

　　做法:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。準備材料,泡泡洗淨。砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開,轉小火熬煮1小時即可。