簡單的想象力訓練方法有哪些
一個人的記憶力和想象力之間具有很大的關聯性,甚至在有些是偶,回憶就是想象,或者說想象就是回憶,那麼下面小編為大家解答,希望對你有所幫助!
簡單的想象力訓練方法
訓練1:從劇本或者詩歌中選讀一段或幾段,最好是那些富有想象的段落,例如下文:
茂秋西奧,她是精靈的媒婆
她的身體只有郡吏手指上一顆瑪瑙那麼大
幾匹螞蟻大衣的細馬替他拖著車子
越過酣睡的人們的鼻樑
有時賓士過廷臣的鼻子
就會在夢裡尋找好差事
他就會夢見殺敵人的頭
進攻、埋伏、銳利的劍鋒,淋漓的痛飲......
忽然被耳邊的鼓聲驚醒
咒罵了幾句
把書放到一邊,儘量想象你所讀出的內容,你實際就是將他們形象化閉上眼睛,猶如一切就像演電視劇般回放在你眼前,直至你心目中的形象和親眼所見一樣,這就是為什麼鼓勵大家有時間就去讀讀小說,因為小說就是在無意之中提高你的想象力,讓文字在你的腦海中成為影像就像看電影一般,如此可以增強想象力,間接地提高你的記憶能力。
訓練2:用三分鐘時間將下面15組詞,用想象的方法聯在一起進行記憶
老鷹?機場 輪胎?香腸 長江?武漢
火車?高山 雞毛?鋼筆 輪船?饅頭
馬車?毛驢 樓梯?花盆 太陽?番茄
鬧鐘?書包 掃帚?玻璃 黃河?牡丹
汽車?大樹 白菜?雞蛋 月亮?猴子
通過這兩方面的訓練,可以提高想象力。並且間接也能提高自身的記憶能力。
簡便易行的記憶方法
研究表明,只要一個人的大腦健全,在沒有天賦的情況下,正確的記憶方法和長期有意識的鍛鍊,也是可以提高和挖掘自身記憶力的。只要注意觀察和研究,記憶的方法就存在於生活之中,並且簡便易行。
首先,是一位美國心理學家通過實驗得出的一個方法:一般人一次記憶專案的最大數值是7。比如在學習外語時,無論是單詞還是片語,只要數量不超過7,都很容易記憶。
其次,是許多人慣用的邊讀邊記的方法。研究表明,朗讀時“發聲”這個能動因素和“耳聽”這個被動因素同時作用,對大腦的刺激比單純默讀強得多。特別是當頭腦不夠清醒時,朗讀可以使精神集中,讓記憶效果更好。另外,邊寫邊記也同樣有效,正所謂“好記性不如爛筆頭”。
還有,靠節奏感來喚起記憶也不失為一個有效途徑。節奏是語言的固有頻率,科學研究證明,它可以給大腦一種強刺激,使思維與這種頻率引起共振,從而加強記憶。尤其是當演員在背臺詞時,就會感到節奏感對記憶的效果非常明顯。
把重要事項放在開頭或者最後來記,也是一個好辦法。人的注意力很難高度集中一小時以上,在一個小時中,注意力最集中的時間是前10分鐘和後10分鐘。因為,人們在開頭時往往有“這是什麼”的強烈好奇心,而在最後往往有看看“是不是這樣結果”的好奇心。
當然,把雜亂無章的東西進行分類,以及找出事物的內在規律,這兩個方法也能幫助我們提高記憶。
討論可以促進記憶,這個方法被證明也頗為有效。因為,討論不但可以加深對問題的理解,還可加強對討論者大腦皮層的刺激。在討論中出現的一些場景和故事,容易深深地印在人們的記憶中,要知道,這可比獨自一人默看書本的效果好很多。