冬季養生簡訊經典語錄
冬季養生有門道，情濃關懷身邊繞，你有沒有收到來自朋友的冬季養生簡訊呢?以下是小編為你精心整理的，希望你喜歡。
精選
1*** 送你一條圍巾，用真情織造，給你溫暖不怕寒冷侵擾;送你一雙手套，用祝福包裹，給你好運不怕煩惱來找。冬天到了，願你健健康康，快樂如意!
2*** 冬季進補好時機，強效美食來幫你;羊肉開胃助元氣，四肢冰冷多補給;牛肉強筋又健骨，?a href='//' target='_blank'>樂譜鉅朔怕懿?棗子養血益氣強，山藥銀耳是搭檔。願快樂安康!
3*** 歲月如風，又到寒冬，把煩惱全部清空，讓快樂陪你運動，不要怕天寒地凍，迎著雪花向前衝，收穫成功，實現美夢。願你多保重，把幸福盡情享用!
4*** 冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質和熱量，常食可抗寒。
5*** 立春節氣重在養肝，平時多喝水排除毒素，切忌暴飲暴食養肝護心，少食辛辣護肝固本，樂觀開朗保持肝臟舒暢，健康天天陪伴你。
6*** 冬季悄悄走來，寒氣漸漸有些逼人。親愛的朋友：天涼記得添件衣裳!初冬雖然沒有寒冬的凜冽刺骨，但是一樣的倍受關注。此時此季輕易不得。願所有我認識和不認識的朋友，身體健康!
7*** 欲治失眠小米粥，養心安神勝藥酒;健脾胃來補虛損，除熱解毒止吐嘔;菠菜大米煮成粥，止渴潤腸便暢流;常吃促進血迴圈，抑制中風壽長久。願快樂安康!
8*** 冬季霧霾風雪寒，侵害身體不商量。腰腿風寒事常見，疼痛難忍心裡煩。穿皮裹棉暖身體，買臺電熱光譜儀。保暖治療雙護理，保證健康好體質。願冬季快樂!
9*** 來點馬鈴薯，增強免疫疾病少;多吃西紅柿，預防感冒效果好;喝點熱茶水，能夠提神消疲勞;牛奶也不錯，各類營養補充了;願你快樂健康身體好!
10*** 玉米麵粥要常有，翁嫗冬食合胃口;適應心梗冠心病，降壓降脂且益壽;栗子大米煮成粥，適宜腰痛等症候;還治腎虧小便頻，健脾養胃樂悠悠。願快樂安康!
最新
1*** 寒冬新至，溫情一夏。朝陽紅紅運動忙，活動手足免拉傷。腰腿時時要練習，吐故納新精神昂。人體火爐生的旺，快樂運動養生強。運動讓冬天不再寒冷。祝願大家冬日暖洋洋，運動喜洋洋。
2*** 秋去冬來寒風襲，身體健康多注意。寒風刺骨透身涼，切記穿暖加厚衣。晚上門窗關嚴密，莫讓賊風侵入體。減少患病精神爽，迎接朝陽幸福溢。願冬季喜事多!
3*** 寒冷冬季是西北風的天地，寒風肆掠。寒冬季節是雪花的舞臺，紛飛舞蹈。我的思念是遠方的親人，情深意長。寒冬天了，願你有個健康的身體，幸福生活!
4*** 摘一縷冬日暖陽，把所有的幸福包裹。採一片皚皚冬雪，讓心從快樂出發。感一抹寂靜冬風，讓溫馨氛圍安祥。真誠的祝你：像冬的純潔，有冬的穩靜。
5*** 跑步，讓冬天見證你的健康;攀巖，讓冬天珍藏你的快樂;游泳，讓冬天呼吸你的溫暖;單車，讓冬天轉動你的幸福。多多運動，讓美麗見證你的一生。
6*** 冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。
7*** 每天八杯水，健康又補水;每天一個蘋果，容顏保到老;睡前一個溫水浴，一覺睡到天亮不是夢;早晚一個梨，口腔炎症全跑掉;每天豆腐敷面部，肌膚嫩如水。愛生活、愛健康，就要愛養生!祝您青春永在，健康到老!
8*** 冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方;早睡早起勤鍛鍊，老漢也把帥哥變;寬容心態加營養，仙女下凡把話講。祝福冬季快樂。
9*** 北風呼嘯，告訴我們寒冬來到;雪花飄飄，期盼著春天的妖嬈。不要被低溫嚇到，生活的熱情會讓你的鬥志比天還高。祝你健健康康，如意環繞，幸福擁抱!
10*** 冬季養生正當季，情濃關懷暖心底;天寒千萬多穿衣，別讓感冒纏身邊;煲湯陳皮放幾片，健脾散寒功效全;再忙熬夜儘量少，抽空運動是關鍵。願快樂安康!
11*** 初春養生忙，美食都是寶;小米健脾忙，熬粥是首選;牛奶能安眠，睡前喝杯好;百合最潤肺，銀耳搭配道;靈芝善補氣，泡茶常飲妙。關懷送上，快樂安康!
12*** 雞鳴遊院舞長劍，夜幕登山太極拳。晴日戶外腿運動，雨天室內肢伸展。夏避酷暑少流汗，冬練三九莫畏寒。健康造福全家樂，長壽何須將經念。願快樂健康!
13*** 冬季養生三原則，保溫禦寒和防燥;飲食增加蛋白質，牛肉羊肉兔肉好;怕冷補充根莖菜，萵筍蓮藕胡蘿蔔;天干攝取維生素，蛋乳豆類動物肝。願快樂安康!
14*** 冬季寒冷養生時，因人而異來進補;體質燥熱吃蘿蔔，儘量少吃牛羊肉;感冒頭痛沒精神，改善症狀熱薑湯;通風遠離海產品，手腳冷喝牛肉湯。願快樂安康!
15*** 晨起一杯水，到老不後悔;常吃一點蒜，清毒又保健;多吃一點姜，益壽保健康;飯前一碗湯，勝開好藥方;多食一點醋，不用上藥鋪;熱水泡泡腳，睡眠質量高;願快樂安康!
16*** 冬季養生有門道，黃金法則送給你;禦寒食品多攝入，牛肉羊肉燉蘿蔔;室溫保持度，手腳部位不緊縛;經常開窗勤換氣，有害病菌一掃光。願快樂安康!
17*** 冬季食療滋補，素食貼心駕到;板栗壯腰補腎，每天幾顆就好;芹菜健脾良方，涼拌清炒皆宜;蘿蔔營養豐富，煲湯味美晚餐。溫馨關懷送上，願你快樂安康!
18*** 進入冬季天漸寒，哮喘肺病最敏感。口罩圍巾要帶全，穿暖加衣保健康。晚上泡腳搓腳掌，渾身發熱有舒感。早晨鍛鍊學跳舞，晚上唱歌心舒暢。願你冬季健康笑，幸福生活天天享。
19*** 冬季忌吃肥甘食品：中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑鬱。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。
20*** 對酒當歌，人生幾何。知已難求，得一無憾。有君相伴，無怨無求。冬季來到，保暖做好，少賺點錢，沒有關係!革命“錢”途雖要把握，身體本錢才最重要!
集錦
1*** 冬季養生有門道，情濃關懷身邊繞;多吃溫熱補五臟，羊肉當歸煲靚湯;黑色食物強腎氣，黑米黑豆和黑棗;天氣乾燥易上火，蘿蔔白菜是良方。願快樂安康!
2*** 冬季天寒雪花飄，飲食補養好季節;羊肉牛肉桂圓棗，配以鴨鵝木耳藕;黑色食品最益腎，黑米黑豆熬粥妙;核桃板栗松子仁，補充腦力有一套。願快樂安康!
3*** 長壽法：一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四季不懶，五穀皆食，六慾不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙戒，十分坦蕩!
4*** 寒冬就要來到，天氣漸涼添衣裳，防寒保暖莫忘掉。濃濃祝福要趕早，簡訊一條忙送到。願你生活幸福從此無煩惱，時時刻刻心情好。
5*** 冬風冬雨冬雪忙，冬花凋零冬草亡;冬涼襲來防感冒，冬寒逼人多添衣;多做運動多勞動，少睡懶覺少懈怠;歡歡喜喜迎冬天，紅紅火火過冬天。
6*** 冬日養生晒太陽，增強免疫好處多;帶上墨鏡護雙眼，空腹莫要晒太陽;時長五到十分鐘，逐步增加半小時;晒時最好穿紅衣，千萬不能隔玻璃。願快樂安康!
7*** 全心補一冬，來年無病痛，燒碗蘿蔔排骨湯，加點佐料加上姜，疏通經絡補營養，調和氣血能壯陽，快樂舒心又健康。
8*** 立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年!滋補吃肉餡：如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等，溫熱益補，禦寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜、蘿蔔、韭菜、油菜、豆芽等，補充維生素，促進消化不上火。願你冬日溫暖又健康。
9*** 天寒養生有門道，情濃關懷身邊繞;紫菜補腎好材料，煲湯鮮美味道好;水果防燥蒸著吃，川貝冰糖雪梨妙;晨起早餐加堅果，核桃杏仁能補腦。願快樂安康!
10*** 風兒，拂去你的哀愁;陽光，散播情誼的融融溫柔;白雲，是不變的幸福為你留守;簡訊，是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，願你快樂常在，好運常有!
11*** 冬季來到氣溫低，天冷人老氣血滯。身體總敢不舒服，梳頭搓手健康益。疏通經脈大腦清，時常按摩頭穴位。搓手叉指相摩擦，疏通經絡身體康。願您心靈手巧大腦清!
12*** 四季養生講科學，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規肝膽無結石。早餐清淡易消化，能量營養合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養成早餐好習慣，健康體質強又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。
13*** 冬天到，雪花飄，真誠問候不可少，深情厚誼身邊繞，天寒地凍笑聲高。添衣保暖防感冒，營養均衡要吃好，加強鍛鍊健康保，句句叮囑要記牢。願你冬季無煩惱，快快樂樂天天笑!
14*** 海帶：腸蠕動加速器;菠菜：腸胃清理工;蜂蜜：胃腸道養顏液;酸奶：腸動力的新增劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂。
15*** 冬季上火吃什麼，美食駕到巧降火;涼性食物適當吃，海帶絲瓜西洋參;切忌不要補過頭，補養餐後綠豆湯;太辣食物需少吃，肝火胃火上升鬧。願快樂安康!
16*** 萬物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到後，姆指祝福太陽穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進血迴圈，冰火養生九重天。冬季養生，祝您健康!
17*** 冬季養生美食方，分享給你記心上;羊肉涮燙一分鐘，顏色灰白再食用;苦味食物強腎臟，豬肝萵苣還有茶;山藥銀耳枸杞湯，滋陰潤肺功效強。願快樂安康!
18*** 冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛鍊，最當宜。早開窗，通風好，晚睡覺，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養顏。
19*** 工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨;蓮藕是個寶，禦寒最有效;飯後吃紅棗，補血抗衰老;早睡又晚起，保暖養元氣。願你冬季安康!
20*** 冬季養生科學講，勿要追求喝參湯。醫院查明身體況，聽從大夫來飲食。根據身體來進補，食療強身好方法。老年冬季防疾病，適量運動強體質。願你冬季好身體，健康快樂多美意!
21*** 冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣幹，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛!
22*** 冬季天氣寒，祝福不會寒，問候忙送上，簡訊來提醒，感冒記得防，莫讓疾病纏，飲食要衛生，病從口入莫小視，多多添衣要保暖，適當鍛鍊身體健!
23*** 冬季健康莫擔心，養生祕訣來幫你。適量運動微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養顏助消化，經常鍛鍊防流感，室內通風空氣新，出門之前看天氣，注意手腳要保暖，樂觀心態更重要，祝願健康快樂圍你繞。
24*** 冬季保健誤區：戴口罩防冷、矇頭睡覺、飲酒禦寒、手腳冷凍用火烤、皮膚髮癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正確的，冬季養生一定要注意。
25*** 冬季運動有禁忌，體育衛生要注意;鍛鍊適度莫忘記，凡事認真要仔細;感冒發燒要切記，此時運動不適宜;少年兒童記心底，運動幅度由小增大是道理。
26*** 冬季養生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養血活血保健康;男吃生薑，益氣補陽身體強。
27*** 天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差。適應氣候身體棒，抵寒能力漸提高。風溼腰腿早添衣，護腰護膝及時戴。適度運動腰腿舒，晚間早睡熱炕頭。願冬日精神爽!
28*** 冬季天寒氣溫低，防止傷風患病疾。出門辦事打車的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。願天天健康!
29*** 冬季多鍛鍊，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強體質效果明顯;跳繩運動簡易又方便，還能增強血液迴圈;體育衛生要注意，適當鍛鍊身體健。
30*** 冬季到來氣溫低，溫馨問候總不離。吃飽穿暖在平時，工作辛苦要注意。美酒取暖莫貪杯，太多就會傷身體。願你冬季身體棒，快快樂樂煩惱棄!