適合老人男人女人的養生茶分別是哪些

　　老人、男人、女人生理機能都不太一樣，需要的養生茶也不太一樣。今天小編就來給大家分別講講適合老人男人女人的養生茶。

　　適合老人的養生茶

　　老人是不可不喝茶，但是老人絕不可多喝茶這是一個非常重要的原則。因為老人津液乾枯各種退行性變化，而茶一個最重要的作用是去人體裡的黏赤，比如痰飲現在來講比如說高血壓，高血脂，膽固醇為中醫講的黏赤的範圍，還有一種為長期氣血不通導致的一些身體裡的頑固性病變。老人進入到一個生命的夕陽狀態這時候老人是不耐藥的即長期吃藥身體受不了，而茶則是以一個溫和的方式為相對虛弱的人群進行補益，但不能多喝茶，因為老人的脾胃不想年輕人那麼強壯，不耐苦寒特別是黑茶綠茶等苦茶，所以老年人喝茶要講究，要喝的少但要精，比如老年人如果咽喉幹我們可以加麥冬起潤喉作用，如果大便不好可以用何首烏用梨去泡茶作用是潤腸。

　　常用的老人茶是芝麻茶，非常推薦給老人的是含有白芝麻和黑芝麻的茶，因為老年人對芝麻這種潤腸道又能滋陰補腎的東西吸收非常強

　　老人通便茶：先將白芝麻在鍋中焙黃，取2克與紅茶3克，放入鍋中煮開，飲用並嚼食白芝麻補脾胃之陰即潤脾胃促進食慾，這裡的紅茶是潤腸通便和滋陰即溫津散寒可以使胃舒服，如果把蜂蜜融在老人養生茶中，因為蜂蜜上潤肺下潤腸，是一個非常常用的原料。

　　老人安神茶：柏子仁，靈芝

　　老人補氣茶：黃芪10到20克***補氣藥裡頭最溫和的一種*** 有點可加黨蔘10到15克***補脾胃*** 最後再加山藥10到20克左右這些是三到五天的量可以比較全面的給老人滋補即補陰又補陽而且又益氣副作用相對較少。

　　第一老年人不能喝起床茶，第二老年人不能喝睡覺茶***即睡覺前喝一把茶，不是指老年人的安睡茶***，第三不能喝飽食茶。

　　適合女人的養生茶

　　陰虛血虧：***中藥***柴胡：作用疏肝理氣，對於女性肝氣鬱結***心情壓抑所導致的抑鬱內傷***

　　疏肝解鬱花茶也叫女人養生茶***調理心情緊張抑鬱引起的例假和生理紊亂臉色憔悴***：玫瑰花3克，香附茉莉益母草各1.5克一定注意順序，香附先放，因為香附是疏肝利氣的重藥也是女人調經的聖藥，它的有效生命析出要比其他的藥時間要長一點，然後五分鐘後再下益母草，最後玫瑰花和茉莉花一起下，每天不計次數喝，起到疏肝理氣調經理血的作用，六七天有初效，兩個月可以調理完畢。

　　補血花茶即柴胡當歸調經茶：柴胡10克當歸9克赤芍6克川芎***xiong***4克香附3克桑寄生6克紅茶3克以上諸藥水煎服。其中柴胡是疏肝理氣的最重要的中藥，是重要組成部分，當歸調經的聖藥少量能養血，大量能活血，赤芍能行氣散結又能涼血，川芎是活血的作用，能將氣血運行於上部，香附也是調經聖藥，紅茶是溫養經絡的作用，用水煎，比如五百毫升煎到三百毫升，每次泡茶於一千毫升裡放三百毫升相對淡點，如果是症狀比較嚴重就沒三百毫升兌三百毫升也可以。

　　女人脾氣較大，壓力較大，緊張會肝氣鬱結導致肝血虧損。女人大概35歲左右時面色比較枯黃，面板乾枯，例假或者提前或者錯後，錯後情況較多，如果情緒比較暴躁的時候偶爾會提前，例假裡頭有血塊，經常無名的發火，如果長期此狀面板會相對變黑枯，這就屬於女人血虧的現象。

　　適合男人的養生茶

　　男人大量飲茶會出現胃病胃脹胃痛腹脹腹瀉腎洩***即吃什麼拉什麼，生殖器功能下降，小便多，身體日漸枯萎黑瘦***

　　比較適合飲茶的三類男人：

　　第一類男人：身體比較結實，相對痰溼體質即有點肥胖，肥胖而結實的是最適合飲茶，因為他們符合第一脾胃強健，第二痰溼很多或者說黏赤很多即肥胖。

　　第二類男人：容易上火就是說陽氣比較過盛，這種人一般是紅臉膛比較容易急躁血壓相對比較高容易發怒也比較適合飲茶，因為茶為陰中之陰，正好能夠洩他的火，就是洩肝火則不會頻繁發火，瀉胃火則食慾沒那麼亢進，瀉肺火則不會咳嗽吐痰，瀉心火則不會出現煩躁失眠的現象。

　　以上兩類人可以大飲豪飲，但下面這類人這屬於可以飲!!

　　第三類男人：長期處於溼地，處於比較潮溼的地方，身體脾胃比較弱但消化能力還大致正常，所以這就是我們講的南方飲茶除溼

　　男人補腎茶：

　　腎陽虛：男人出現晚上夜尿比較多，然後腰痠冷痛，腰肌痠軟一抬頭就眼花，比如出現胃寒，較嚴重的會出現陽痿，這些很大程度上腎陽虛。

　　腎陽虛補腎茶一：杜仲3克肉蓯蓉3克桑寄生3克紅茶3克***紅茶溫陽散寒補陽的茶*** 上藥碾磨每次3克開水沖服代茶飲

　　腎陽虛補腎茶二：如果嚴重一點，比如說性功能下降或者陽痿出現，就建議用淫羊藿3克***清陽補腎保健茶主要材料*** 路路通3克當歸2克川芎2克上藥以水煎煮代茶飲。