怎麼保養美白面板面板保養美白小竅門

  白皙的面板不僅可以提高你的氣質,還能遮蓋瑕疵和容貌上的缺陷.。那麼該怎樣保養美白面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

  保養美白面板的方法

  一、早晚兩杯白開水

  女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。

  二、一個西紅柿

  在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。

  三、一杯醋

  女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識,對於女人來說,除了飲食之外,在化妝臺加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的面板柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。

  四、一杯酸奶

  從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。

  五、口香糖

  咀嚼口香糖能收縮肌肉,調整臉部肌膚,逐漸減少皺紋溝形成的深度,甚至可以消除一些細小的皺紋。至於快要形成皺紋的部分,更因肌肉收縮、增強彈性,從而防止皺紋的產生。例如雙下巴,可減少下垂的贅肉。

  六、喝適量啤酒

  大家不知道啤酒也是一種保養面板的方法吧。其實啤酒是美容食品之一,適量的啤酒,可以促進血液迴圈,使女性膚色健美鮮明。同時,啤酒又是一種利尿劑,喝了它,能加速排洩系統的作用,促進新陳代謝、吸收營養,間接可使容光煥發。

  面板保養美白小竅門

  溼度太高或太低

  對面部面板都會有很大的傷害,日久會使皮下細小血管受到傷害,而使面板呈紅色,持久不退,因此應避免使用過冷或過熱的水洗臉.

  保持睡眠充足

  保持充足的睡眠和愉快的心境,維持消化系統的正常功能.不可盲從他人的面板保養方式.一定要採用適合自己面板性質的保養方法.

  儘量多呼吸新鮮空氣

  並作適量運動,這樣一來會加速血液迴圈,使臉色看起來光潔紅潤

  面板注重保養

  面板會不斷地隨年齡、氣候、健康而改變,應每隔一段時間就要檢查測驗一次,及時調整保養品。

  頸部和臉部

  頸部和臉部同時重要,所以千萬不可遺忘頸部的肌膚護理。

  化妝和保養的時候

  化妝和保養時,所有動作都要從下到上的方向操作,反之,會將臉部肌肉拉鬆。

  當選用洗臉或沐浴產品時

  不要因喜歡其香味而隨便採用,避免使用酒精、香精、帶刺激的化妝品,選擇適合肌膚性質的產品才是明智之舉。

  不要隨便摩擦

  不要隨便摩擦、推拉臉部,臉上的肌肉很容易因伸張而下垂或鬆弛,在化妝和保養時一定要輕柔地擦抹、推按。

  注意呵護臉部

  絕不能讓臉部直接與風沙、灰塵、氣接觸,儘量減少被紫外線直接照射,每日早晚要擦上保養品加以滋潤。

  每日需要補6-8杯開水

  吃各種水綠色蔬菜和牛奶,服用維生素A、維生素C、維生素E對美容很有幫助,但必須在醫師的指導下服用,以免過量損害身體健康,甜、油、辣的食物儘量少吃。

  護膚品的選擇

  一定要選擇適合自己的護膚品!