女性喝什麼茶最養生

　　茶一直都是養生的首選,每種茶具有不同的功效,那麼喝什麼茶最養生呢，下面就讓小編為大家介紹，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是最為經典的最為好用的女性養生茶，出格是體寒的姑娘們，暖和潤澤浸染然則槓槓的，沖泡的時辰也黑白常利便的，在一杯水中隨意放下幾朵就是一杯和煦的玫瑰花茶了。

　　紅茶

　　紅茶長短常養顏的，出格是得當冬季飲用，假若有的伴侶會呈現手腳冰冷，體寒的環境的，不如時不時喝上一杯紅茶，能很好地改進這種環境。

　　菠蘿紅茶

　　此刻的季候正是菠蘿大量出產的季候，中國十大名茶，菠蘿紅茶的做法也就黑白常淺顯，把幾塊菠蘿片切好放到泡好的紅茶中，之後再插手少許的檸檬皮即可，中國十大名茶，由於菠蘿中含有大量的果糖、葡萄糖以及維生素等等，對人的身材很是有利。

　　高麗蔘茶

　　列位伴侶是否有著事變起來真的好疲勞，認為沒有一點的精力去幹活，那麼不如泡上一杯高麗蔘茶，高麗蔘茶可以抗疲憊，提精力，進步抵擋力，可是小編要提示各人，不是每小我私人都得當恆久飲用的，由於很也許會有點上火。

　　桂花烏龍茶

　　桂花烏龍茶是養胃的好佳品，本身也是做起來的，桂花適量就行，水溫節制在80攝氏度最好，由於桂花是可以健胃消食的，烏龍茶也是可以養胃的，兩者相團結，多餘胃不愜意的伴侶真的是最好了。

　　喝什麼茶可以養生

　　喝什麼茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中新增點糖和奶，既可增加能量又能補充營養。青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經過後發酵的緊壓茶，有助於脂肪食物的消化。經常接觸有毒害物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如各種名優綠茶之類。

　　如果單從各種茶葉營養成分和藥效成分的含量比較而言，高階綠茶優於其他茶類。如維生素C、B1和B2，磷、鉀、鋅等礦物質，茶多酚等物質，其含量通常都是高階綠茶高於其他茶。因此，從營養保健的角度而言，喝高階綠茶更有利於健康、

　　適宜常喝的養生茶

　　由白菊花和上等烏龍茶陪制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的署氣、有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

　　減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥製成。工作生活中的壓力，尤其是短期內的精神重壓，會引起血管收縮、虛冷、這樣脂肪就會積聚，長此惡性迴圈下去，會導致發胖。在有壓力感的時候，不時喝上一杯減壓茶，讓血管的負荷降下來，也防止你嬌好的身材臃腫起來。特別提示：睡前飲用有助於入睡更安穩，不過不用擔心，白天喝就不會讓你迷迷糊糊。

　　宴會上交杯換盞，氣氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

　　特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

　　吞雲吐霧的感覺真好，可是一旦因吸菸引起病變後，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒菸吧。想抽上一口的時候，泡一虛蘆薈茶，那與香菸相似的獨特的苦味，是嘴饞時最好的替代品。

　　特別提示：蘆薈茶不僅有助於戒菸，而且促進排便及新陳代謝。

　　枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了，因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。

　　特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

　　為了保持婀娜的身材，女性要和甜食說Byebye。可是總是嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲。

　　特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻盡乎等於零。

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

　　中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

　　特別提示：普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。