兒童街舞動作視訊
街舞運動於20世紀70年代始於美國,並在90年代傳入我國,是繼健美操、體育舞蹈之後,迅速波及我國各體育領域的時尚運動.通過對中學、高校、社會等領域全方位的調查和研究,深入瞭解青少年群體對街舞的喜愛程度以及對街舞教練的需求,提出我國高校體育院、系開設“街舞專業”課程的必要性和可行性,下面是小編為您整理,希望對您有所幫助!
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關於街舞的小知識普及
1.街舞訓練是小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身專案的侷限,使鍛鍊更全面,同時由於它的動作多出現在音樂的弱拍上,使動作的韻律更富於變化,強度更易於減肥健身,提高協調能力。
2.街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動作要求技巧性很強,如練習不當,對於身體某些部位可能會造成損害,為了達到科學、安全健身的目的,現在國內的街舞課程不選擇高難度技巧動作,突出健身性,娛樂性、欣賞性,便於大眾接受。
3.街舞的動作變化極其為豐富,專業街舞教練在練習者掌握動作要領之後,在動作表現方面會給練習者以更大的發揮空間,讓他們聽著動感強烈的音樂,按著自己的理解和個性去表現動作,這種獨特的練習方式,更能激發練習者的熱情,使他們充分展示自我,在忙碌之餘,使疲憊的身心得以充分的放鬆。
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