中衛如何保護邊衛的訓練

　　在足球比賽中後衛線主要的任務是防守，在防守的過程中單獨靠隊員的個人防守能力往往不達不到要求的，防守隊員在比賽當中的的協調、配合至關重要。下面小編帶你學習，歡迎閱讀。

　　對於後衛而言在對方在邊路進攻的時候，邊後衛上前頂位進行防守，中後衛進行跟近是一個常規的戰術套路，筆者在下文中向大家介紹中衛保護邊衛的訓練方法，希望對喜歡足球的朋友們有所幫助。

　　此項練習大概需要4人同時進行***一名進攻隊員、一個傳球隊員、一個邊衛防守隊員、一名中衛***，當然練習也可以根據自身的情況進行有針對性的調整。選擇一個20x30的場地，在練習的時候，傳球隊員將球傳給邊路的進攻隊員，邊路隊員運球向前，邊路隊員立刻上前封堵，此時的防守隊員要根據進攻隊員的具體情況來決定自己的防守技術，如果進攻隊員處理球不是很合理，存在缺陷防守者可以上前掙搶，奪取控球權;如果進攻隊員合理的控制足球，防守隊員則應該於進攻隊員保持合理的距離，防止對方進行突破，儘量的封住隊員的突破和傳球路線。在邊衛上前防守的同時，中衛則應該移動到邊衛的身後斜側方形成放手保護。在此情形下進行攻防練習，如果進攻隊員無法突破防守就把足球回傳給傳球者，反覆進行練習。

　　在進行此項練習的時候，兩名防守隊員配合要默契。防守保護的位置和距離要恰當，如果是要防守三區內的保護，保護隊員與被保護隊員的距離應在4-6米，在中區和進攻三區，距離是8-9米。在任何場區，如果掙搶隊員與保護隊員之間的距離超過10米，那麼搶球隊員搶球失敗後，保護隊員成功完成保護任務多半是不可能的。

　　防守邊路的行進中傳中的練習

　　此項練習大概需要6名隊員***三名進攻隊員、三名防守隊員***，首先，由邊鋒隊員①進行控球，45度傳向罰球區狐頂的前鋒②頭頂，前鋒②與盯人中衛進行爭頂，此時，另一名中衛向後退，以保護爭頂中衛的身後同時防守從異側斜插上的前鋒③。進攻隊員在罰球區前形成二打二，爭取射門得分。而防守隊員則盡力阻止對方射門得分。

　　在進行練習時需要注意的是，邊鋒的45度角傳中要快，落點要準確。前鋒與兩名中衛之間的位置不固定，可以左右任意改變，與中衛的爭頂要全力，保護爭頂的中衛一定要及時到位，距離與角度要適當，要能夠既保護了中衛，又防守兩一側插上的進攻隊員，練習一段時間後，可以改變練習的方向繼續練習。