不熬夜為什麼有黑眼圈

　　一般人都知道，只要是睡眠不好或者是經常熬夜的人，會出現黑眼圈，它是不健康生活方式的產物，也是一些疾病的徵兆。如果經常出現黑眼圈，應格外警惕四種病症的發作。下面就和小編一起來看看吧!

　　1、腎病

　　各種腎病如腎炎、腎結石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血壓、糖尿病等引起腎功能衰竭而導致患者出現黑眼圈。

　　2、心臟病

　　如果患者出現黑眼圈現象，並不時地感覺到呼吸困難、心臟部位有刺痛感，必須及時就醫，並進行全面的心電圖檢查及化驗。

　　3、肝臟疾病

　　約有五分之一的肝病患者會在面部和眼眶周圍出現色素沉著，即出現黑眼圈。尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈往往也會長期存在。

　　4、月經不調

　　對女性而言，長期存在黑眼圈還有可能是痛經或月經不調所引起的。中醫認為，這是因氣滯氣血瘀、寒凝血瘀引起的氣血執行失常而致，黑眼圈正是氣血執行失常在面部的表現。

　　5、易被忽略的過敏性鼻炎

　　不過，由於過敏性鼻炎的症狀與感冒很相似，有不少患者卻在最初發病時被誤以為是感冒而忽略了治療。麥飛說，過敏性鼻炎有常年性的過敏性鼻炎和季節性的過敏性鼻炎兩種，常年性的過敏性鼻炎一年四季均可發病，而季節性的過敏性鼻炎則多在春秋季發病，發病比較急，常常表現為鼻內奇癢、鼻塞、狂打噴嚏、流清涕、眼癢、流淚等。只要多留心，我們還是可以辨別過敏性鼻炎與感冒的不同，比如過敏性鼻炎常反覆發作，而且每次發作都是維持一段時間後又恢復正常了。再就是在睡眠充足的情況下仍時常出現黑眼圈和眼袋，也應警惕是否是患上了過敏性鼻炎。

　　預防方法是避免過敏原

　　他指出，一旦確診為過敏性鼻炎，需根據原因治療，有明確過敏原***如花粉、灰塵、黴菌、寵物皮毛等***的人群，應該進行“脫敏治療”，比如對塵蟎過敏就可以做塵蟎的脫敏治療。另外，在日常生活中要儘量避免過敏原的刺激，注意居室環境的清潔衛生，定期開窗保持室內空氣流通，勤晒衣服、被褥、枕頭等，避免塵埃和黴菌的滋生。

　　最後，還應進行適當的體育鍛煉，提高身體的免疫力，以降低過敏性鼻炎的發作機會。一旦過敏性鼻炎控制了，黑眼圈也會有改善。