熬夜口臭是什麼原因

　　熬夜相信大家都經歷過，是否有發現過，熬夜之後就會口臭呢?這個問題不好朋友都反應過，那麼熬夜口臭的原因到底是什麼呢?現在就跟著小編一起來看一看熬夜口臭的原因，資料僅供參考。

　　熬夜口臭的原因

　　一. 口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

　　二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功能受損，內分泌失調是導致大多數人口臭的主要原因。

　　三. 吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭，這種口臭成為表面性口臭。

　　熬夜口臭的處理方法

　　糖漬檸檬

　　檸檬香味不僅可以去除口臭，其營養成分還可以潤肺去火，對於熬夜的人十分有效，做法是取檸檬切片，將其用鹽水浸泡半小時後晾乾，去除其中的籽，然後準備在一個可密封的容器內，先放少許蜂蜜，然後放一片檸檬，再放一層細冰糖和蜂蜜後，又放一塊檸檬，如此一層蜂蜜冰糖一層檸檬疊加，直至檸檬放完後覆蓋一層蜂蜜，然後密封起來放入冰箱冷藏，三天後取出，用熱水分次沖泡飲用，很快就會見效。

　　山楂綠茶

　　山楂即可以去除熬夜引發的口臭，還能健胃消食，促進食慾，效果顯著。做法是將乾的山楂片和綠茶葉一起用開水沖泡飲用，當茶喝，可以反覆沖泡，每天沒事的時候就泡一杯喝，幾天即可明顯去除口臭。當然，規律作息，養成良好的作息習慣，是從根本去除口臭的關鍵。

　　芹菜香乾

　　最後一種是人們生活中比較常見的一種菜品，對於防治熬夜後口臭效果很好，平時多吃芹菜，對於緩解口臭效果很好。做法是將新鮮芹菜和滷好的香乾切條狀後備用，鍋中倒油燒熱，放如蔥姜，然後將香乾和芹菜一起放入鍋中，用大火翻炒，然後加入適量雞精和食鹽即可出鍋享用。當然這道菜做法多樣，你也可以根據自己平時的做法做，效果一樣。

　　吃韭菜會口臭嗎

　　可能有口臭

　　其實並不是所有的人吃韭菜都會有口臭的，但是大部分的人會有這樣的情況，吃完韭菜後，嘴裡可能很長時間都會有韭菜的味，那是因為韭菜中含有一種叫做硫化丙烯的物質，這種物質就是讓韭菜散發著辛香的物質，吃進人的嘴裡會使它的味道長時間停留在口腔內，所以就產生了我們所說的口臭。

　　可以喝牛奶

　　可能很多人吃了氣味比較大的食物後會通過喝茶或者是嚼口香糖來消除氣味，其實這樣的方法消除效果並不明顯，最好的方法是用喝牛奶的發放來消除口中的氣味，因為牛奶中含有大量的蛋白質，能和韭菜中的某些物質發生反應，韭菜的味道就會慢慢消失，最好是喝溫熱的牛奶，不要一口喝下，儘量喝慢一點，讓牛奶在嘴裡多停留一下，這樣去除韭菜或者蒜味是最好的。

　　口臭不要吃

　　口臭的人一般都是消化系統不太好，而韭菜本身就有很大的氣味，而且韭菜也不太容易消化，吃了口臭可能會加重，所以有口臭的人儘量不要吃韭菜。口臭的人營養多吃一些清熱去火的食物，儘量少吃有特殊氣味和難以消化的食物。