熬夜口臭是什麼原因怎麼調理

　　是否有發現過，熬夜之後就會口臭呢?這個問題不好朋友都反應過，那麼熬夜口臭的原因到底是什麼用呢?又應該怎麼調理呢?下面是小編給你介紹的熬夜口臭原因與調理方法，希望對你有幫助。

　　熬夜口臭原因

　　一. 口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

　　二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功能受損，內分泌失調是導致大多數人口臭的主要原因。

　　三. 吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭，這種口臭成為表面性口臭。

　　熬夜口臭調理方法

　　糖漬檸檬

　　檸檬香味不僅可以去除口臭，其營養成分還可以潤肺去火，對於熬夜的人十分有效，做法是取檸檬切片，將其用鹽水浸泡半小時後晾乾，去除其中的籽，然後準備在一個可密封的容器內，先放少許蜂蜜，然後放一片檸檬，再放一層細冰糖和蜂蜜後，又放一塊檸檬，如此一層蜂蜜冰糖一層檸檬疊加，直至檸檬放完後覆蓋一層蜂蜜，然後密封起來放入冰箱冷藏，三天後取出，用熱水分次沖泡飲用，很快就會見效。

　　山楂綠茶

　　山楂即可以去除熬夜引發的口臭，還能健胃消食，促進食慾，效果顯著。做法是將乾的山楂片和綠茶葉一起用開水沖泡飲用，當茶喝，可以反覆沖泡，每天沒事的時候就泡一杯喝，幾天即可明顯去除口臭。當然，規律作息，養成良好的作息習慣，是從根本去除口臭的關鍵。

　　芹菜香乾

　　最後一種是人們生活中比較常見的一種菜品，對於防治熬夜後口臭效果很好，平時多吃芹菜，對於緩解口臭效果很好。做法是將新鮮芹菜和滷好的香乾切條狀後備用，鍋中倒油燒熱，放如蔥姜，然後將香乾和芹菜一起放入鍋中，用大火翻炒，然後加入適量雞精和食鹽即可出鍋享用。當然這道菜做法多樣，你也可以根據自己平時的做法做，效果一樣。