老年人去除口臭的方法有哪些

　　口臭相信是很多老年人的煩惱，而且這種口腔問題很多人自己還不容易發現。那麼有什麼辦法可以去除口臭呢?下面是小編為你帶來的老年人去除口臭的方法，一起來看一看吧。

　　老年人去除口臭的方法

　　1、用淡鹽水漱口：能殺菌消炎。

　　2、咀嚼甘草、茶葉或花生米：咀嚼時間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效淨化口氣。

　　3、蘋果和其它酥脆多汁的水果***例如梨、桔子***：它們皆富含纖維，咀嚼將促進唾液產生，具有刷洗口腔的效果。

　　4、香料：可以買一些香菜或是茴香種子，在餐後或是喝了咖啡之後，咀嚼幾顆種子有助於口氣清新。

　　5、酸奶：每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。

　　祛除口臭的方法

　　1、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，儘量將舌根部位清潔乾淨，因為細菌容易聚集在舌根部位。

　　2、吃完東西就刷牙：可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。

　　3、補充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足的水，而不是咖啡、汽水或酒精飲料。

　　4、來片新鮮的洋芫荽***巴西里***：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。

　　5、少吃氣味強烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，易停留在口腔裡久久不散。

　　6、每天使用牙線：牙線使用得當，有利於清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

　　7、嚼口香糖或薄荷葉：最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長期口乾舌燥的問題，建議跟牙醫師或醫生討論，開立人工唾液製劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。

　　8、清潔假牙：如果配戴牙套、區域性或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫師指示清潔牙具。

　　導致女性口臭的原因

　　1、胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該適當清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。

　　2、便祕口臭：這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。沒有特效的辦法，應該養成及時排便的習慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣症狀就會消失。

　　3、咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽乾、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決。

　　4、青春期口臭：女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係，這時候卵巢功能發育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得乾燥，容易引起口臭。

　　5、嗜甜熬夜口臭：白領經常熬夜，長時間上網，口腔內唾液分泌減少，口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題，長期可引發牙周病。

　　6、節食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，你知道嗎?節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。