頸部護理手法

　　在你精心保養臉部的時候，也千萬不要忽視頸部護理。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一：細紋

　　典型不完美表現：明顯的皺紋

　　元凶：錯誤的睡姿、環境過於乾燥等

　　解決方案：

　　DIY按摩法：四步抗皺法

　　Step1：先將頸霜均勻塗抹在頸部。

　　Step2：除拇指以外的剩餘四指併攏，這四指的力道相對比較柔和，用這四指的指腹對頸部進行輕柔按摩。

　　Step3：以右手按摩左側頸部，由胸前往上按撫到下頜處。

　　Step4：以左手按摩右側頸部，同樣由胸部上撫到下頜處。

　　二：鬆弛

　　典型不完美的表現：雙下巴

　　元凶：長期伏案工作、枕頭不合適等

　　解決方案：

　　DIY按摩法：兩步緊緻法

　　Step1：以拇指和食指，由下往上輕捏頸部兩側，這個動作可以讓頸部肌膚更緊實。

　　Step2：頸部放鬆，兩手的掌心輕扶下巴向上抬起，停留約20秒，重複三次，以感覺到頸部肌膚被輕輕拉起為宜。

　　三：暗沉

　　典型不完美表現：膚色不均

　　元凶：紫外線過度照射、長期卸妝不徹底等。

　　解決方案：

　　DIY按摩法：三步除暗沉

　　Step1：在頸部均勻塗抹上去角質霜。

　　Step2：輕輕畫圓圈按摩頸部肌膚10-15圈。

　　Step3：以清水將去角質霜清洗乾淨，再用力按摩頸部兩側穴位3-4次，有痠痛感即可。

　　日常

　　步驟一、潔頸

　　作為緊挨著面部的頸部，其面板的清潔程式與面部其實是一樣的，長時間的疏於清潔也會導致頸部面板的老化和角質的堆積，讓頸部長出年齡的紋理。不過與面部不同的是，清潔頸部的時候必須要選用柔和的洗面奶，因為頸部往往比較乾燥，清潔力強的洗面奶會讓頸部過於乾澀。潔面的手法要以輕柔為主，由下往上打圈清潔;然後將面部和頸部用乾毛巾擦至8成幹後，拍上不含酒精、具有滋潤功效的爽膚水。

　　生活小祕訣：

　　土豆泥清潔法：做土豆泥的時候取少量，並加一匙植物油和雞蛋清攪勻在裡面，並趁熱塗敷，長期使用不但能讓頸部變得清潔，還可以讓頸部變得細膩、白皙。

　　飯糰清潔法：之前介紹過飯糰去黑頭法，此方法與其類似。將蒸好的大米飯揉成團，放涼等不燙手後在頸部皺紋處來回搓動，直到飯糰顏色變黑，此法有很好的清潔及除皺作用。

　　步驟二、手法正確

　　除了潔頸以外，年過25的MM還需要用些頸霜來輔助保養。很多MM覺得只需要在塗抹臉部的時候順帶塗抹一下脖子就可以了，但實際上，因為頸部肌膚比較敏感，血液迴圈也較差，因此必須使用專門的頸部保養霜來護理。特別是晚上，一定要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素。

　　塗抹的手法也十分重要：

　　先取適量的頸霜在手上，並將兩掌相互摩擦至溫熱。抬起下巴，用手心接觸頸部，順序是從下往上螺旋式按摩，兩手交替按摩約10次左右。做完頸部的按摩後，再用雙手的指腹在頸部兩側由下往上輕揉，直到耳後，反覆做10次。最後用拇指按住腮下的淋巴位置，按壓約1分鐘左右，以排除毒素。通過這種按摩，可以提高頸霜的吸收程度，還能夠舒解疲勞，幫助血液迴圈，促進面板的新陳代謝，令面板緊緻，提升頸部輪廓，減少頸部皺紋的產生。但一定要注意的是按摩必須要輕柔，防止過於用力反而使頸部產生皺紋。

　　步驟三、頸膜

　　如果說頸霜還有很多MM知道的話，那麼頸膜估計就鮮為人知了。其實，適度的敷個頸膜對頸部護理很有好處。不過市面上專門為頸部設計的頸膜很少，我們也可以用面膜代替。需要注意的是，由於頸部面板較不如臉部緊實，因此不要使用撕拉式頸膜，以防把面板拉得更鬆。