美容手部按摩手法視訊

　　美麗的雙手得益於精心的護理，選擇適合的護手產品固然重要，但正確的護理方法更不可少。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　手部美容方法

　　1、面板需要酸性保護。

　　每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使面板表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

　　2、敲擊促進血液迴圈。

　　打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

　　3、週末特殊護理。

　　利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的面板會得到大大的改善。

　　4、勤抹護手霜

　　每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

　　5、改用多脂香皂洗手。

　　儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。

　　6、磨砂膏

　　如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

　　

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　　手部按摩美容

　　一、暗淡無光澤

　　看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。

　　找手上

　　1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。

　　2、神門穴：小拇指掌根下面的凹陷處。

　　3、腎區：生命線下部，子宮區上面。

　　4、腎虛區：小指第一指節兩側。

　　5、面區：中指中間的骨節面。

　　準備事項：40度左右溫水泡手手，可以加點薑片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區域，來舒活手掌氣血和經絡，提升反射敏感度。

　　按摩手法：配合腹式呼吸，找準穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。

　　注意事項：按摩完以後不要馬上洗手，尤其是沾涼水。按摩完後喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。

　　二、色斑

　　中醫認為，色斑多是氣血不足不能上榮於面，或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散，趕不走。

　　找手上

　　1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

　　2、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

　　3、睡眠區：食指第一指節兩側。

　　4、子宮區：生命線尾端，大小魚際之間。

　　三、青春痘

　　飲食上稍微放縱一下，青春痘就會爬到臉上，其實，這多是溼熱的問題，要調節內分泌，清熱除溼。

　　找手上

　　1、魚際穴：大魚際中間點，靠近骨頭的位置。

　　2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點到的位置。

　　3、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

　　4、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

　　四、皺紋

　　女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，面板飽滿、血虛的女人易衰老，面板會過早出現皺紋。

　　找手上

　　1、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

　　2、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

　　3、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

　　4、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

　　5、腸胃消化區：手掌中心的區域。

　　五、暗黃

　　思慮傷脾，女人愛琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養氣血。

　　找手上

　　1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

　　2、腸道區：小魚際上肉最厚的地方，找一個最敏感的點。

　　3、消化點：生命線中間點向內一釐米。

　　4、面部區：中指指跟下面的區域。