成功減肥的勵志故事_真實的減肥勵志故事

　　看成功減肥的勵志故事，激勵更多想瘦身的人士去減肥，成就不一樣的人生。以下是小編分享給大家的關於成功減肥的勵志故事，供大家參考!

　　成功減肥的勵志故事篇1：女生減肥勵志故事

　　“春天不減肥，夏天徒傷悲”，又是一年春來到，不少愛美人士也開始了新一輪的“減肥大作戰”。雖說減肥是一件苦差事，但仍舊有不少牛人以非凡的毅力完成了從肥胖到苗條的蛻變。這些勵志“減肥帝”們已然成為了傳奇，一直鼓舞著那些仍然戰鬥在漫漫減肥路上的人們。

　　一切為了孩子：肥胖女子壓塌女兒床痛下決心減重變漂亮媽媽。

　　英國27歲女子卡西亞格里格斯曾經是一個嚴重肥胖的姑娘，體重一度達到114公斤。她曾嘗試減肥，但都沒能堅持下去。直到2011年的一天晚上，她躺在4歲的女兒的床上為女兒講睡前故事時，竟把女兒的小床壓塌了。這深深的觸動了卡西亞。她下定決心減肥，終於減掉了50公斤的贅肉。

　　由於體型肥胖，加西亞原來只能購買特大號的衣服。但作為一個愛美的姑娘，她也曾嘗試減肥，但都沒能堅持下來。直到2011年的一天晚上，正當卡西亞躺在4歲的女兒的床上，為女兒講睡前故事時，只聽“咔嚓”一聲，女兒的小床竟然被她壓塌了，這深深觸動了卡西亞。從此，她下定決心開始減肥。

　　卡西亞加入了一項減肥計劃。通過健康飲食和鍛鍊，她用一年的時間減掉了50公斤的贅肉，終於變成了一個苗條的漂亮媽媽。

　　不僅如此，減肥成功後，卡西亞還穿上了漂亮的婚紗，和自己的未婚夫舉行了浪漫的婚禮。卡西亞稱，減肥不僅是為了自己的身體健康，也是為了給女兒樹立榜樣。她不希望女兒因為受自己的影響，將來也變成個胖姑娘。

　　成功減肥的勵志故事篇2：隱忍6年成了勵志女神

　　為了改變形象，芙蓉姐姐的減肥近乎她在網上的瘋狂。每天早上，她在腿上纏上保鮮膜，然後快走或者慢跑1小時，晚上再堅持跳舞1小時。而為了成功減肥，她曾在健身房連續3個月做強力器械、高溫瑜珈、動感單車和各種舞蹈健身操，結果累來累去只瘦了10斤。幾個月後，她的體重又停止不下了。這時，她見減肥效果不佳，於是狠心開始了節食。而從這天起，她每天早餐只吃一個雞蛋加一杯豆汁，晚餐則吃一個蘋果或一根香蕉，且決不吃葷菜。在控制飲食的同時，她還堅持每天做兩個小時的塑身舞蹈。但她堅持了一個多月後，雖然度過了減肥瓶頸期，卻把自己的腸胃弄壞了。

　　一天，一個同事過生日，邀請她吃涮羊肉。由於盛情難卻，她便多吃了一些，但好久不沾葷菜的她，由於吃的過多，一連吐了三天。自那以後，她意識到，瘦身不能損害健康，於是開始琢磨用自己的方法減肥。

　　一次，她跳舞時，突然想到以前教學生塑身跳舞的情景。由於該舞蹈動作簡單，又能幫助更多人塑身減肥，市場前景巨大。此時，生活拮据的她為了在轉型路上走得更遠，她買來大量教學光碟，研究出了一套新的塑身舞蹈。該舞蹈一共十小套約100個動作，跳這種舞需要大量體力和毅力。有幾次，她跳得腰痠腿痛，倒在床上不想起來，但每次一想到兒子被人歧視的情形，便將所有苦和累都丟在了腦後。此刻，她深知，如果自己減肥不成功，那麼就無法樹立新形象，這對她的兒子與事業都將致命，所以無論如何，她都咬牙堅持了下來。

　　這樣，經過幾個月的艱苦運動，她居然從135斤的豐腴身材變成了98斤的婀娜身姿。此時，成功減肥的她形象來了個180度的大改觀。以往扭著S型、露著一身贅肉的她，將嬌媚妝容、梳著大辮子造型的圖片一發到網上就好評如潮，就連以往罵聲一片的網友也開始不住讚美說，她變得清純、漂亮了。而減肥成功最大的收穫，也幫她成功扭轉了公眾對她的偏見。以前，她無論多美，大家都說她醜。現在，無論她多樸素，大家都誇她美，一舉扭轉了信任危機。

　　芙蓉姐姐的努力終於得到了回報。2009年3月，一家大型商場發現她的驚人變化後，以2萬元出場費的價格，盛情邀請她出席商業促銷活動;2010年10月，她成功代言農家樂北京瀟湘曾府養生園，隨後擔任中國農家樂協會形象大使;7月8日，她盡展瘦身正果，以一身青花瓷造型重回清華拍攝寫真。這次，她以全新形象重新出現在公眾面前後，立即引來網友一片驚歎和讚美的同時也迎來了事業巔峰。

　　2011年5月，芙蓉姐姐受邀參與數字音樂電影《月光戀》，後出演話劇《唐朝也有流星雨》中的楊貴妃。這部戲是專為她量身打造，劇情橫跨上下五千年。芙蓉姐姐穿梭在楊貴妃、潘金蓮、林黛玉、秋香和慈禧太后中，將這5個國色天香、性格迥異的美女演得形神兼備，入骨三分。更令人驚奇的是，此劇僅在北京演出，她就創下了一個月連演28場的傲人記錄!

　　除了演戲，芙蓉姐姐的最新單曲《女兒情》，上線當天就備受各大網站強勢推薦，更是榮登各大音樂新歌榜第一。繼這之後，她推出的、被聽眾稱為史上最天籟動聽、酥麻甜蜜的《天涯歌女》也躍為新歌榜冠軍。此外，她還擔任了勵志節目《芙蓉來了》《敢拼才會贏》等電視主持人，併成功舉辦了演唱會和展覽……此後，尤其是她以全新面目登上央視勵志類節目《奮鬥》後，人們更是驚奇地發現，這個歷經“8年抗戰”，從被瘋狂謾罵和嘲諷，搖身變成的正牌明星，已不再是抓住網友的謾罵來證明自己存在，取而代之的，是她這次把握住了時代的風向標，變得知性和典雅，從而完成了矚目的蛻變，儼然成為了“勵志女神”!

　　隨著一步一步改變，一點一點被公眾認可，芙蓉姐姐母子的關係也親密起來。現在，兒子在學校經常會有小朋友找他說，自己的爸爸媽媽也是她的粉絲，向他索要簽名。兒子在學校也變得神氣起來。每次在幼兒園被小朋友欺負後，如今他已不再怕說出自己的媽媽是誰，而是非常自豪地說：“你們再欺負我，我就告訴我媽媽，我媽媽就是芙蓉姐姐!”

　　2012年5月13日母親節，芙蓉姐姐早早回到家裡，打算和兒子一起過節。但那天，她回到家卻不見兒子，正準備出門時，忽然看見兒子捧著一支紫色康乃馨回來了。兒子捧著花，十分懂事地說：“媽媽，你太辛苦了，等我長大了，我一定不要你再為我操心，不分白天黑夜地賺錢。我要好好學習，長大後養你，讓你不用再這麼辛苦!”說著，小傢伙高興地把花舉過頭頂，一臉稚氣地說：“媽媽，節日快樂!”兒子的善良、孝順，讓芙蓉姐姐淚如雨下，那一刻，這6年來的辛酸和委屈都成了巨大安慰!

　　辛苦付出6年，芙蓉姐姐不惜強行瘦身、淡出網路，就為了讓兒子過上正常生活。這6年，她一直為了兒子而隱忍，今天，當她終於走出人生低谷，收穫了事業和母子親情時，她才感覺自己的苦沒白受，一切付出都是值得的。她的默默付出，向世人宣告，她已用自己的方式徹底完成了自己的人生蛻變。

　　芙蓉姐姐和天下女孩一樣，極其普通，也沒深厚背景，但她卻成就了一個萬眾矚目的草根傳奇!這樣的成功，毫無疑問先得益於她特有的娛樂精神，後得益於她的堅強母愛。事實上，在中國比她更有娛樂精神的女人並不多。後來的鳳姐算一個，但品像太差，最終沒成氣候。芙蓉姐姐開始也並不光鮮，直到做了母親，為了兒子而徹底改變自己，她的形象才真正光鮮起來，並一舉擺脫了很“二”的形象，最終由一個賣醜謀生的人，變成了一個充滿母愛的偉大女人。如果順著這條路堅持走下去，她一定可以漂白自己，以一個脫胎換骨的健康勵志藝人的形象屹立於人前!

　　成功減肥的勵志故事篇3：男生減肥勵志故事

　　現年36歲的迪恩沃洛是一名電工，曾經的他重達420斤，是個不折不扣的大胖子。不可思議的是，迪恩竟然在兩年內減掉了將近一半的體重——200餘斤，這不僅使他榮獲了2013年度“超級減肥王”的稱號，更讓他重新贏回了工作。

　　據《每日郵報》報道，英國一男子因太胖失去工作，遂憤而減掉一半體重，獲得“超級減肥王”稱號又贏回工作。

　　現年36歲的迪恩沃洛是一名電工，曾經的他重達420斤，是個不折不扣的大胖子。他的身材嚴重影響了他的工作和生活，一旦需要鑽進狹小的空間作業，他就無法工作，最後公司無奈炒掉了迪恩。失去工作的迪恩，不得不找尋新工作，可是進展並不順利。他這才意識到體重已經成為他人生最大的障礙，終於痛下決心減肥。首先從飲食開始革命，減肥前迪恩每天都吃英式早餐，攝入高熱量的食物，減肥後他改吃燕麥粥、酸奶、吞拿魚等低熱量的營養食物。之後迪恩又參加了瘦身俱樂部，在那裡和許多志同道合的胖子朋友們一起減肥。不可思議的是迪恩竟然在兩年內減掉了將近一半的體重——200餘斤，這不僅使他榮獲了2013年度“超級減肥王”的稱號，更讓他重新贏回了工作。

　　“現在我又找回了對生活的熱愛，如果你也想減肥，那麼別猶豫，去吧!”迪恩說。

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