男生有什麼方法可以瘦臉

　　想要瘦臉早已不是女生的特權，許多男生也開始加入瘦臉減肥大軍。呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

　　男生可以瘦臉的方法

　　1、瘦臉針：該男生怎樣瘦臉的方法操縱比較簡單，在幾分鐘之內就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎縮，達到瘦臉的目的，但不影響咬肌的基本生理功能。注射後1—3個月臉部開始逐漸消瘦，效果可持續1年。

　　2、去脂：臉部脂肪堆積的患者可以通過口內全部或部分切除頰脂肪墊和咬肌的方法進行解決，對“瘦臉”作用相當明顯。當然，也可對面部皮下脂肪進行抽除，使皮肌收緊，對面頰都產生收縮的效果。

　　3、下頜角去除：面部骨骼造成的臉大可以通過削骨或磨骨手術達到瘦臉的目的，醫學稱之為骨性組織的部分截除，它是面部輪廓改變的重要手段。部分下頷角打磨後，能達到吹糠見米的效果。

　　男生瘦臉的臉部運動

　　1、堅持洗臉後拍臉，每天拍臉100下，早晚各一次，對著臉上肉多的地方拍，一個月過後就會發現，面板緊緻了很多，臉也會變小!

　　2、先像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，十分鐘左右後，在吸氣癟嘴十分鐘左右，堅持下來，對瘦臉很有幫助。

　　3、嘴巴張開，下頷左右移動30次左右，每天進行兩三次。

　　4、嘴角上揚，以一種近似微笑的表情，不過，要很誇張那種，因為微笑時最容易調動面部肌肉，可以很好的鍛鍊到面部。

　　男生可以瘦臉的食物推薦

　　1.冬瓜玉米湯：冬瓜玉米一起下鍋，可以新增點瘦肉排骨在裡面。可以很好的去脂肪消水腫。

　　2、蘋果西洋芹沙拉：

　　材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬

　　將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨，切片之後用冰水衝，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。