臉上排毒的表現

  女人的五臟疾病其實就都寫在女性的臉上,很多女性因為臉色不好看,那都是因為身體存在毒素。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  1、嘴脣

  冬天特別乾冷,嘴脣出現乾燥,脫皮,剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。

  正常人的嘴脣紅潤,乾溼適度,潤滑有光,如果肌膚有問題,嘴脣會及時給你訊號噢!

  2、鼻子兩側

  鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩,加強這部分面板的血液迴圈。或是進行肌膚毛孔深沉排毒,對於改善此部分面板的血液迴圈與油膩有大的幫助。

  鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。

  3、臉頰兩側

  這部分面板出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。

  4、臉色

  臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。

  女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成,月經不規律、經量過大是普遍的原因。

  5、前額

  前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。

  中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果。外用排毒產品進行肌膚深沉排毒。

  6、太陽穴

  太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進行肌膚大掃除。

  排毒食療方法

  1、體內熱毒原因

  飲食推薦:橄欖、火龍果、梨子、黑木耳等。

  推薦理由:橄欖可以生津止渴,清熱排毒,抗炎消腫,對面板炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。

  火龍果味甘性涼,可以生津止渴,清熱涼血,防中暑,增強身體抵抗力。

  梨裡的維生素C有溫和的清潔與解毒功效,並對面板有保溼和修復作用,尤其適合易過敏引起的痘痘面板。

  黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內汙染物質。體內毒素拍好了,臉上痘痘自然會消滅。

  其他食物推薦:魔芋、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等。

  2、運動不足,導致內膽固醇蓄積原因

  飲食推薦:蘑菇和海藻。

  推薦理由:蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外。

  此外,海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,常食有利於維持心血管系統的功能,使血管富有彈性,從而保障面板營養的正常供應。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富,能防止面板乾燥,常食還可使乾性面板富有光澤,油性面板可改善油脂分泌。

  海藻中所含維生素豐富,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點。

  3、內分泌失調原因

  飲食推薦:魚、牛奶和豆漿。

  推薦理由:魚類含有豐富的蛋白質,而且還含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油,它們都是脂肪的最佳來源,每週吃兩次魚肉,有 助於平衡體內的內分泌。純奶、酸奶等一些奶製品對調節雌激素平衡也很有好處。黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善面板衰老,還能緩解更年期綜合徵, 調節女性內分泌失調。黃豆製成豆漿後,含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,其他 任何乳類都高。