臉上排毒最好的方法推薦

　　用了很多的護膚品，面板總不見好，這是什麼原因呢?可能是你的面板積累了太多毒素。身體需要排毒，面部當然也需要。那麼，如何給面部排毒呢?下面小編整理了臉上排毒最好的方法，一起來看看吧!

　　臉上排毒最好的方法

　　1. 日常排毒護理

　　你可以去美容院做身體SPA推油，也可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品，大多含有具排毒功能的天然成分，比如石榴、人蔘、蘆薈等，一方面可以防護外界毒素侵襲，另一方面可以通過新陳代謝、淋巴迴圈等方式，來排除肌膚毒素。

　　2. 面部按摩排毒

　　Step 1：以鎖骨、臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側深而緩的按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢按摩至鎖骨。

　　Step 2：以相同的手勢由鼻子按摩至太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結束。

　　切記：按摩時要掌握好力度，力度要均勻，手法要連貫。

　　3. 飲食排毒

　　直接食用有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。

　　最有效的排毒果蔬：

　　石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果

　　蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝

　　木耳：木耳中所含的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　4. 生活排毒

　　一般隨著年齡的增長，身體內的自由基也不斷增多，而且現代人習慣晚睡，甚至不睡，一整天積累的毒素無法排出去，新陳代謝減慢，衰老速度加快。因此這種情況的人群最重要的就是要調理好自己的作息時間，提高睡眠質量。此外還要抓住黃金美膚時間段，在面板吸收最好的狀態下，進行排毒與修復。

　　美容祛斑的食物推薦

　　檸檬

　　被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。

　　黃瓜粥

　　黃瓜粥具有潤澤面板、祛斑、減肥的功效。準備大米100克，黃瓜一個，生薑適量。先將大米洗淨放入清水熬煮，黃瓜洗淨切絲，生薑切絲。待大米熬煮30分鐘後，再加入切好的黃瓜和薑絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。

　　黑木耳紅棗湯

　　準備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發2小時，然後洗淨放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個小時左右。早、晚各食用一次。堅持服用，去去除臉上斑點，使臉部氣色紅潤，增強體質。《本草綱目》上也有記載，黑木耳可去黑斑、潤膚、防肌膚老化。

　　西紅柿

　　西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營養非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡面板的PH值。改善面板黑和粗糙，將西紅柿汁塗抹在臉上20分鐘後洗淨，美容效果非常好。

　　美白祛斑方法

　　溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　想要擁有白淨的肌膚，清潔就成了最重要的事情，而溫水+潔面乳徹底清潔肌膚就很不錯，先用溫水打溼臉部後，在用適量的潔面乳用手指從外到裡畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，再用冷水沖洗乾淨，這樣乾淨毫無堵塞的臉，才能完全吸收護膚產品的營養成分，達到美白祛斑的效果。

　　檸檬祛斑法

　　眾所周知檸檬有著很好的美容效果，其中含有大量的營養物質，而維生素C就有很不錯的美白祛斑效果，將新鮮的檸檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之後將其汁與混合調和塗抹在臉部有斑點的地方，五分鐘後用清水洗淨，當你堅持使用一段時間後，就會發現斑點變淡了。

　　每晚11點前上床睡覺

　　充足的睡眠也是女生美容的一種方法，而對於美白祛斑來說則更重要，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，有效抑制面部問題，同時讓肌膚長期處於健康年輕的狀態。

　　有些事情急不得，特別是身體的調理。臉部的斑的出現是因為身體某些地方出現了問題，導致色素在臉上的一個堆積，所以我們要調戲好身體的通暢，順著美容學校老師教的三個步驟來做，讓肌膚美白，讓斑點消失。