保健養生酒有哪些
養生酒的主要原料是白酒和中藥,養生酒喝了對身體好，有養生保健作用，可以學著怎麼製作，不妨和小編一起來了解下保健養生酒的配方，歡迎大家的閱讀!
保健養生酒的配方
第一：補氣補血酒
材料：人蔘、熟地、龍眼肉、當歸、黃芪、川穹還有米酒
做法：將所有的中藥材清洗乾淨之後和米酒一起浸泡，一個月的時間之後就可以揭蓋飲用了。
功效：這道養生保健藥酒最重要的作用就是補氣補血，非常適合一些臉色蒼白、氣血虛弱、身體乏力，女性月經稀少並且顏色比較淡，甚至還有可能月經推遲的情況。這個時候應該服用這種補氣補血酒，每次服用十到二十毫升左右。如果患者不會喝酒，那麼也可以將藥酒放到湯水中引用，特別是雞湯效果最好。
注意事項：這道藥酒並不是所有身體狀況都可以服用的，如果是患有肝病、呼吸道疾病以及感冒發熱或者是潰瘍疾病的患者，最好不要服用，避免身體狀況變得更加糟糕。
第二：活血化瘀酒
材料：當歸、三七、川穹、蘇木、藏紅花、香附、川續斷、延胡索以及冰糖還有米酒
做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，一個月之後服用。
功效：這道保健藥酒服用之後具有活血化瘀以及止痛的效果，所以非常適合一些患有跌打損傷還有肌肉筋骨疼痛的患者服用，建議每次服用十到十五毫升左右。除了可以內服的方法之外，也可以將藥酒塗抹在跌打損傷的位置，效果也非常不錯。
禁忌：這道藥酒不適合一些潰瘍、感冒發熱以及高血壓患者服用，不僅不能夠治療疾病，反而會讓身體健康受到影響。
第三：壯腰補腎酒
材料：川杜仲、人蔘、川續斷、肉蓯蓉、巴戟、蛤蚧、鹿茸片、骨碎補、冰糖以及米酒
做法：這種養生保健藥酒的製作方法也是將所有的中藥材和米酒浸泡一個月，然後再服用。
功效：這道藥酒的主要作用是健腰補腎，無論男女都適合服用。女性如果出現了性慾下降、腰膝無力還有低血壓的情況可以服用，男性如果是表現為腰膝痠軟還有陽痿、效能力下降等問題也可以服用，小編建議大家最好每次服用的量控制在十到二十毫升左右，這樣效果最佳。
第四：祛風活絡酒
材料：白花蛇、獨活、羌活、千年健、川穹、川木刮、川牛膝、制川烏、秦艽、半楓荷還有冰糖以及米酒。
做法：養生保健藥酒偏方製作方法有很多，但也很多是比較相似的，這種藥酒的製作方法就是將所有的中藥材、病癒以及米酒一起浸泡，密封一個月之後服用。
功效：這道藥酒具有祛風活絡以及活血止痛的效果，所以如果身體出現了慢性風溼筋骨疼痛的情況，使用這種藥酒就是一個非常不錯的方法。除了可以直接飲用之外，外部塗抹也是很不錯的選擇。
注意事項：這種藥酒也不適合高血壓、感冒發熱等患者服用。因為藥酒材料中含有制川烏，所以最好不要多喝。
第五：人蔘固本酒
材料：人蔘、何首烏、當歸、枸杞子、生地黃以及熟地黃、天門冬以及麥門冬、茯苓、白酒
做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然後放到布袋中封好，最後放入乾淨的罐子中加入白酒。將罐子小火煮開一個小時左右的時間，然後冷卻再密封，一個星期之後可以啟開服用。
功效：這道保健養生藥酒具有補氣血以及養肝腎的效果，因為其中所含有的中藥材不僅具有補肝養血的作用，同時還可以滋補陰血，還可以除溼氣保健脾胃，對身體保健效果非常的不錯。
第六：養生酒
材料：枸杞子、黃芪、黃精、當歸、龍眼肉、人蔘、冬蟲夏草還有米酒
做法：所有的中藥材和米酒一起浸泡一個月的時間，然後揭蓋服用。
功效：這道養生保健藥酒的主要作用就是補氣血，藥性溫和，長期服用之後具有延年益壽的作用，臉色也會變得越來越紅潤有光澤。建議每天早晚各服用一次，用量不可以超過三十毫升，老年人則要視情況進行減少。
男人保健養生酒
1、葡萄酒
葡萄酒中含有氨基酸、蛋白質、多種維生素、礦物質等人體必不可少的營養素，它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是體弱者，經常飲用適量葡萄酒，可以提高免疫力。
紅葡萄酒中含有一種叫作白藜蘆醇的物質。白藜蘆醇經過抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、調整血管生成及內皮功能等各個訊號途徑，能對糖尿病、冠心病等相關疾病產生重要保護作用。由此，適當飲用少量的紅葡萄酒，對防治心腦血管疾病、延年益壽等方面，是有好處的。
專家建議，葡萄酒的飲用量為：男性每人每天最多300-400ml，女性每人每天最多200-300ml。喝酒的最佳時間是晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉。喝酒前，可以補充維生素c、維生素b，吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶，來保護胃黏膜，以緩解酒精對人體的傷害。
2、黃酒
黃酒含有18種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的，如糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高階醇、維生素及有機酸等，這些營養物質易被人體消化。這些成分經貯存，最終成為營養價值極高的低酒精度飲品。
冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經活絡，有效抵禦寒冷刺激，預防感冒，適量常飲有助於血液迴圈，促進新陳代謝，並可補血養顏。
一般氣溫在10℃以下，黃酒就最適宜溫著喝。將酒具放入沸水中水浴，加溫至40-45℃，這個時候的黃酒不光養胃暖胃活血，酒性散發得快，人也非常舒服，加入薑絲或話梅都是配搭方式。