土豆片去黑眼圈消除黑眼圈的妙招

　　現在很多人因為生活不規律等各種原因，都出現了黑眼圈的狀況。一些人可能聽說過土豆片可以去除黑眼圈但是又不知道具體的步驟是什麼。接下來就跟著小編一起來學習一下土豆片去黑眼圈的步驟吧。

　　土豆片去黑眼圈

　　土豆片去黑眼圈方法非常的簡單，I就像黃瓜美白一樣，簡單、方便，關鍵是物廉價美，簡簡單單來護膚!

　　1、購買土豆，在購買土豆的時候要注意，有牙的土豆是有毒的，千萬不要購買。土豆1個。

　　2、將土豆去皮清洗乾淨，然後切成約兩釐米的厚片。

　　3、整個人躺臥下來，然後土豆片敷在眼上5-10分鐘用清水洗乾淨。晚上睡覺之前敷對於消除黑眼圈和眼袋的效果會更加好。躺臥下來的時候，可以選擇文靜的音樂伴隨著，放鬆心情。

　　除了直接敷土豆片外還可以自制土豆泥面膜。

　　土豆泥去黑眼圈的步驟

　　1、準備新鮮土豆1個，牛奶大匙，麵粉適量。

　　2、把土豆洗淨，去皮切塊，置於榨汁機中，榨取汁液;

　　3、將土豆汁、牛奶、麵粉一同倒在面膜碗中;

　　4、用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。

　　消除黑眼圈的妙招

　　黃瓜片輕敷

　　將冰鎮的黃瓜切成薄片，覆蓋在兩隻眼睛上，閉眼輕敷15分鐘後將黃瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。建議冰箱裡可長期存放黃瓜，這樣每次敷眼睛都很方便。

　　勺子冷敷

　　將兩隻勺子放在冰水裡5分鐘，或放到冰箱裡1小時，直至完全冷卻。用勺子凸起的一面輕按在眼睛上，維持5分鐘後移除。堅持數日，就會有效果。

　　食療

　　日常飲食中注意少食鹽、咖啡、酒等食物。

　　另外多食用一些富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品。介紹幾種常見的護眼好物：雞蛋、黑芝麻、胡蘿蔔、海帶、蘋果、綠茶、玉米、枸杞子，南瓜等。

　　正常作息

　　平時要有一個正常的作息時間表，儘量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意晚間的休息。

　　改變睡姿

　　側臥只會讓眼袋情況更加嚴重，如果睡眠時選擇平躺睡姿，能夠減輕身體對眼睛的壓迫，防止眼睛周圍出現水腫。

　　茶包敷眼

　　用過的綠茶包不要扔，拿來拯救你的眼睛再好不過!先將浸過水的茶包放在冰箱裡冷凍，取出後直接敷在眼睛上，建議敷15分鐘。用過後可將茶包繼續放在冰箱，這樣一週內都能持續敷眼睛啦~這種方法對眼袋和黑眼圈都有奇效。

　　蛋清塗抹

　　取雞蛋裡的蛋清，均勻地塗抹在眼袋的位置，等蛋清液體乾燥後面板會緊繃，10-15分鐘後將蛋清洗掉。該方法對去除眼袋、美白眼皮效果極好。

　　酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。

　　眼部按摩

　　多按摩眼睛周邊穴位，增加血液迴圈，可以舒緩眼部浮腫的問題。最好睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆。