如何養顏去斑

　　擁有美麗的容顏是所有女性最希望的事情，但是想擁有美麗的容顏，只依靠化妝品是不行的，平時也要多加註意細節。下面小編給大家介紹養顏去斑的方法，希望對你有用!

　　養顏去斑的方法

　　杏仁粉

　　杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。

　　杏仁粉用於製造美白麵膜、身體磨砂膏可加強療效，能夠有效去除角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

　　檸檬皮與檸檬汁

　　兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出。

　　檸檬汁具有美白肌膚的作用。檸檬皮中含有天然精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。

　　將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有去除老廢角質的效果。

　　胡蘿蔔汁

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10～30毫升，早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每天喝杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　由於胡蘿蔔含有豐盛的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及斑點。

　　蜂蜜

　　含有多種維生素，是一種很好的水性保溼成分，具有潤澤性。

　　在自制保養品中，經常被用來調製面膜、滋養乳液，以供給身體養分，使肌膚潤澤有彈性。

　　茶汁與茶葉

　　具有良好的美容成果。在自制保養品中，茶葉常被用來去除臭味及殺菌消炎。

　　而茶汁則被用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因晒傷而紅腫的肌膚。

　　養顏去斑的花草茶

　　1：紫羅蘭：清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　2：芍藥花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

　　3：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　4：杜鵑花：潤膚養顏***主治：月經不調等婦科病***。

　　5：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

　　6：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　7：康乃馨：美白面板，祛斑除皺。

　　8：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

　　9：玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身***貴妃們的專用減肥茶哦!***。

　　10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身***和玉美人一起減肥效果好!無副作用***。

　　養顏祛斑果蔬

　　櫻桃促進角質層的形成

　　櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　菠蘿淡化面部色斑

　　菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。

　　膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於面板粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的汙垢，令你的牙齒潔白如玉。

　　檸檬抗老化

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。

　　另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤

　　葡萄美白抗氧化

　　葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲預防動脈硬化，也有面板維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的面板化妝品”。

　　獼猴桃消除暗瘡

　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。想知道自己一生的財運如何，新增大師微信：haha359，免費給你算命!此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便祕。

　　另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。

　　橙子平撫面部小細紋

　　橙子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區，人們用橙子皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，橙子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用橙子皮擦臉可以平撫面部小細紋。