黑眼圈可以有效去除嗎

　　對於熬夜一族來說，黑眼圈***熊貓眼***就是一個嚴重的訊號提示，它會告訴你身體缺少的營養需要及時補充回來，那麼患上黑眼圈應該如何治療呢?下面是小編給你介紹的黑眼圈可以有效去除，希望對你有幫助。

　　黑眼圈可以有效去除

　　1、優質蛋白

　　瘦肉、牛奶、蛋類、魚類都能為我們提供充足的蛋白質，黑眼圈嚴重的話，每天蛋白質攝入量不能少於90克。

　　2、維生素A和維生素E

　　維生素A和維生素E對眼球利眼部肌肉有良好的滋養作用。因此富含維生素A的動物肝臟、胡蘿蔔、杏等要常吃。富含維生素E的芝麻、花生、核桃、瓜子等乾果也必不可少。

　　3、鐵質和維生素C

　　維生素C幫助鐵質吸收，鐵質增加血紅蛋白，這兩者相輔相成。動物肝臟、瘦肉、海產類含鐵豐富。紅色水果和綠色蔬菜富含維生素C。

　　女性防治黑眼圈內調外

　　①黨蔘燉烏雞

　　【原料】仔母雞1只，黨蔘50克，黃芪15克，當歸10克，精鹽、麻油各適量。

　　【做法】仔母雞擇洗乾淨切塊，焯水，瀝乾水分備用;將仔母雞和其他藥材放入砂鍋，大火煮沸後，轉小火燉3小時左右。取小碗雞湯放冰箱儲存，睡前可用棉籤取少許雞湯凍塗於眼周，稍稍按摩眼袋位置。在餘下的雞肉和湯汁中加入精鹽、麻油調味，熬夜時，每天早晚喝1碗。

　　【功效】預防黑眼圈，滋養眼部面板。

　　【附註】內分泌失調的女性需要在一生的指導下食用。

　　②洋蔘豬血豆芽湯

　　【原料】西洋參15克，豬血、黃豆芽***去根和豆瓣***各250克，豬瘦肉200克，生薑、精鹽各適量。

　　【做法】將西洋參、豬血、黃豆芽、豬瘦肉、生薑清洗乾淨，西洋參和豬瘦肉切成片狀，生薑去皮切片。砂鍋內放入適量清水，用大火煲至水滾，然後放入全部材料，改用小火繼續煲1小時左右，加入精鹽調味即可，每日1次。

　　【功效】常用本品可養神、補血，祛除黑眼圈。

　　③土豆片敷眼

　　【原料】土豆1個。

　　【做法】把土豆洗淨，切成薄片，敷在眼部5分鐘後再用請水洗淨。

　　【功效】土豆具有美白功效，經常用土豆片敷眼，能改善黑眼圈狀況，更有助消除眼部疲勞。

　　④小黃瓜眼膜

　　【原料】小黃瓜適量。

　　【做法】小黃瓜洗淨切片，在有黑眼圈的部位，把切片的小黃瓜敷上。

　　【功效】經常用小黃瓜片敷眼能鎮靜肌膚，幫助減輕黑眼圈的症狀。

　　【附註】敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易晒傷，所以要避開陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　痔瘡膏能去黑眼圈嗎

　　1.痔瘡膏治療黑眼圈

　　這個偏方並非空穴來風，很多愛美女性都曾當過小白鼠，親身體驗後得到了比較明顯的效果。原因就是痔瘡膏裡含有麝香和三七，麝香能夠增強毛細血管的通透性，而三七能夠止血，減輕水腫。

　　2.痔瘡膏對眼部的危害

　　眼部面板是人體面板最薄的部位，並且沒有毛孔，因此更容易產生細紋，加速衰老。一般用於臉上的面霜，擦到了眼睛周圍都會對眼部造成負擔，出現脂肪粒、細紋等，更別說痔瘡膏了。同時，痔瘡膏裡的麝香、冰片。人工牛黃等成分對眼睛也有一定刺激，不小心進入眼睛會引發過敏，角膜炎等。

　　3.馬應龍八寶眼霜

　　如果說馬應龍痔瘡膏對黑眼圈有一定的作用的話，推薦大家使用馬應龍的相關眼霜產品，畢竟在材質上會更精細，也更適合眼部面板。塗抹眼霜的時候只用無名指取綠豆大小，然後從眼尾輕輕按摩到眼頭，重複幾次即可。

　　造成黑眼圈的原因

　　1、遺傳體質及生理構造

　　當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

　　2、睡眠不足，疲勞過度

　　使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

　　3、腎氣虧損

　　使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。

　　4、久病體弱或大病初癒的人

　　由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

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