想不到這三種食物能夠治療口臭

　　口臭是我們非常討厭的一個事情，那麼導致口臭的食物有哪些呢?治療口臭又吃什麼食物好呢?下面是小編為你帶來的三種食物能治療口臭，一起來看一看吧。

　　三種食物能治療口臭

　　1、芹菜

　　通常芹菜都是質地比較鮮嫩的，充滿誘人的芳香的氣味，可以清熱解毒、開胃健脾的、增進患者的食慾，將芹菜放入到口中然後再慢慢的咀嚼，氣味充滿芳香，可以很好的起到去除患者口腔異味的作用，對清潔口腔是極有好處的。薄荷、香菜也是有芳香之氣的，用來消除口臭的效果也是不錯的。

　　2、酸奶

　　最新的研究表明，人們每天堅持喝酸奶是可以降低口腔裡面的硫化氫的含量，由於這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時的喝酸奶還可以抑制口腔裡面的有害細菌的繁衍。

　　3、藕

　　藕屬於微甜而脆的，營養是非常豐富的，含有大量的維生素C跟食物纖維，熟的藕性味比較甘溫，對脾胃是非常有益的，具有養胃滋陰、益血、止瀉等等的功效，比較適用於消除胃熱口臭的。

　　導致口臭的四種食物

　　1、肉

　　吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨***尿味***，它們會通過口腔排出體外。

　　2、酒

　　酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。

　　3、乾果

　　乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫。

　　4、薄荷糖

　　很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

　　五種最常見的口臭型別

　　1、食物性口臭

　　吃了蔥、蒜、韭菜、魚蝦、羊肉等食物後，常可發生食物性口臭。停用這些食物，口臭l～2天會自然消失。用茶葉、棗放在口裡細嚼一些時間，口臭會減輕。

　　2、膿性口臭

　　鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病灶後。

　　3、餿性口臭

　　俗稱酸性口臭，多見於兒童，是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良症，常在噯氣時聞到這種氣味。經治療胃腸功能恢復後，口臭也就消失。

　　4、爛果味口臭

　　見於糖尿病患者，呈丙酮氣味或爛蘋果氣味。糖尿病治好後，這種口臭跟著消失。

　　5、腐敗性口臭

　　多由於口腔不衛生引起，如早晚不刷牙，飯後不漱口，堆集在牙齦緣上的牙垢和嵌塞牙縫裡或齲洞內的食物殘渣，發酵腐敗後散發出變臭的氣味。消除這種口臭，就要講究口腔衛生。有了齲洞及時去醫院治療。