如何祛除黑眼圈_推薦三種食物
如何祛除黑眼圈?日常的食物也能吃掉你煩人的黑眼圈。下面是小編給你介紹的祛除黑眼圈的三種食物，希望對你有幫助。
祛除黑眼圈的三種食物
木瓜
在木瓜中的齊墩果成分是一種具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物，用來外敷有舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏的功效。
方法：
1、熬夜出現眼袋後，可將木瓜切塊，加入薄荷，混合浸在熱水中製成茶，將茶放涼後，敷在眼下面板上。
2、木瓜茶不僅可以緩解眼睛的疲勞，還有減輕眼下囊袋的功效。做法：將宣木瓜，桑葉洗淨後，待幹則磨粉。將紅棗去核與其它材料一起放進煲內煲15分鐘即可。
3、把木瓜壓碎，與一隻蛋清混合均勻後，用一小塊紗布放在眼睛周圍，再將木瓜混合物放在上面，每兩天一次，可以去除眼袋。
黃瓜
黃瓜是感光性植物一般建議睡前使用的，它具有補水和鎮靜效果，對黑眼圈和眼袋有消退和減輕作用。另外，黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，能消除面板的發熱感，使發熱面板平穩，同時排出毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。
方法：
1、在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易晒傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
2、將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右，適合深夜使用。
土豆
土豆富含維生素A和B，具有保護眼睛的功效。土豆中的澱粉是面板的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使面板保持彈性，延緩衰老。
方法：
1、將土豆切成薄片或搗成泥輕敷於眼周，10～15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁體。每2天可做一次，能夠減輕黑眼圈。
2、生土豆麵膜：
將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可減輕下眼皮浮腫，且能舒展面板，使整個臉面變得光滑。
3、熟土豆麵膜：
土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20～25分鐘即可。如果屬於油性面板，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15～20分鐘，然後再用溫水洗掉。而要想讓乾性面板柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷面部10～15分鐘，然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
黑眼圈有五大成因
1、遺傳。這種女性的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，比鄰近部位的面板色素深暗而量也多，因此，會顯現出暗灰色眼。
2、過度疲勞。當過度疲勞且休息不足時，因為自主神經失調，血管血流迴圈不暢而導致眼輪匝肌及眼瞼面板的靜脈血流淤塞。又因為靜脈血的顏色較暗，因此，呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
3、靜脈曲張。眼窩或眼瞼的靜脈瘤，或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會導致靜脈血淤塞。
4、化妝品色素滲透。經常用化妝品，可能會造成深色素微粒滲透至眼皮內，長時間後就會形成黑眼圈。
5、外傷。眼窩或眼瞼的挫傷，會導致皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。
用靚湯喝掉黑眼圈
當歸土雞湯
原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、薑片。
做法：
1、先將雞處理好，切塊洗淨之後備用;
2、在鍋內加入清水燒開焯掉血水;
3、將焯掉血水後的雞塊拿出來放在高壓鍋內，加水***水沒雞肉約1公分的量***，加入薑片，當歸，花生仁，黑木耳一起燉。大概40分鐘之後高壓鍋氣閥響時可以關或，再加入調味料即可。
美容功效：當歸土雞湯非常滋補，尤其能夠消除血虛所致的黑眼圈。
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。
2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
美容功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
冬蟲保眼湯
材料：冬蟲夏草二錢、西洋參三錢、枸杞五錢、谷精子二錢、川芎五分、紅棗五粒***去仔***生鮑魚二粒***約二兩***、雞胸骨一付， 米酒、鹽……少許
做法：雞胸骨洗淨燙過和上述藥材***枸杞、紅棗除外***置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用***約剩二杯***。生鮑魚刷洗乾淨切成薄片放入小瓦鍋內，倒入上述湯汁，放入枸杞和紅棗。 瓦鍋加蓋入電鍋以一杯水蒸熟後加入米酒、鹽即可。
功用：能滋補肝腎，明目養身或視力的保健。