如何預防小孩長斑

　　不止大人會長斑，小孩子也會長斑，那麼小孩如何預防長斑呢？下面小編給大家介紹預防小孩長斑的方法，希望對你有用!

　　預防小孩長斑的方法

　　懷孕時保持愉悅心情

　　在懷孕的時候，不要因為臉上長有雀斑而給自己過重的心裡負擔，因為情緒低落等原因會導致孕婦的內分泌失調，從而加重臉上的雀斑。保持愉悅的心情可以減低雀斑的遺傳機率。

　　孕婦養成良好生活作息

　　由於現在的快節奏生活，晚上12點不睡覺是年輕人的通病。而超過晚上12點睡覺會嚴重影響身體的內分泌失調，從而導致臉上的色斑加重，孩子遺傳雀斑的機率也會大大增加。在晚上11點之前要養成入眠的習慣，調節身體機能，也是降低雀斑遺傳給孩子的方法。

　　不吃色素較重的食物

　　在準備懷孕的時候，就要開始減少吃色素較重的食物，這是因為色素較重的食物會導致黑色素在體內殘留，從而加重臉上的色斑。在備孕的時候，少吃色素較重的食物也是降低孩子遺傳到雀斑的方法。而色素較重的食物有：咖啡、茶、巧克力、醬油等。

　　使用專業的祛斑產品並且多吃維生素C較多的食物

　　使用專業的祛斑產品，淡化臉上的色斑，平時可以多吃含有維生素C較多的食物，這是因為維生素C可以有效消除體內的黑色素沉澱，從而減少或者淡化臉上的色斑。這兩者結合也可以有效減少色斑傳給下一代!

　　小孩子需注意防晒

　　一般雀斑在孩子很小的時候就開始出現臉上長斑的現象，而臉上雀斑要到18歲開始穩定。因此小孩子一定要注意防晒，不能放任孩子在強烈紫外線下瘋狂玩耍，這樣會導致臉上的色斑加重，從而在臉上形成雀斑難以祛除。

　　常見的祛斑的方法

　　1、食療祛斑。

　　利用食物中的維生素成分來抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少玄色素的形成，從而使面板白嫩，讓色斑消退。常見的食療方法有黃瓜粥、西紅柿汁和檸檬水。缺點是見效緩慢，對嚴重的深層斑點沒有效果。

　　2、護膚品祛斑。

　　藉助護膚品中的化學成分剝脫表皮色素層，使得面板煥然一新。缺點是護膚品中的酸性成分在剝脫色素的同時，會去掉面板的角質層屏障，使得面板變薄，進而導致面板敏感泛紅，使得面板對外界的抵抗力下降。另外這種方法也只能去淺層斑點，還容易反覆。

　　延伸閱讀：祛斑養顏花茶

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　　2：康乃馨：美白面板，祛斑除皺

　　3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

　　4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

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　　6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

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