怎樣自然祛斑最有效如何預防臉上長斑

　　近些年來，祛斑一直困擾著諸位女性，尤其是愛美之人更是對臉上的斑斑點點感到難過。很多女性都表示非常希望能夠去掉臉上的斑點，但是又擔心市面上的一些方法有副作用。那麼，有沒有天然的祛斑方法呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　怎樣自然祛斑最有效

　　一、防晒

　　斑點的形成很大程度上是因為紫外線對面板的刺激，與其等斑點出現後才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預防工作，從根源上阻止色素沉澱，防止色斑形成。想要美白的你可要認真的記住這一點：預防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防晒，不論是什麼季節什麼天氣，即使是在室內，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要塗上防晒隔離霜，為你的肌膚築起防護屏障，抵禦紫外線的侵襲，這就是最基本的也是天然祛斑的方法。

　　二、飲食祛斑

　　祛斑不僅僅是做表面功夫，體內美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過後如果接觸到紫外線會更容易產生斑點，所以建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿蔔、玉米、西紅柿、草莓等。

　　三、補水

　　乾燥的面板想要祛斑是絕對會大打折扣的，肌膚只有在水分充足的情況下，才能維持正常的代謝迴圈活動，幫助排除廢物和色素，解決因紫外線照射而產生的麥拉寧黑色素，所以給肌膚祛斑之前，先為肌膚補水吧!除了多喝水之外還要多敷面膜，選擇保溼美白等雙重功效的產品也是不錯的選擇。

　　四、深層美白

　　要徹底解決色斑問題，還是少不了有效的美白淡斑產品。淡斑因子深層滲透發揮作用，才能加速分解代謝已形成的色斑色素，徹底解決斑點困擾，讓肌膚由裡到外呈現白嫩透明的健康膚質。所以，選擇一款好的祛斑產品才是天然祛斑的方法。

　　五、絲瓜祛斑偏方

　　方法：絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

　　意見：這個偏方算得上是一個天然祛斑的方法，因為絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用。長期使用，可改善面板細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗。

　　六、茄子祛斑術

　　方法：將茄子切片取汁摩擦區域性，1日3次，15天見效。

　　意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對面板有增白的作用，可做日常使用。