青春期如何祛痘

　　青春痘會讓我們變得很醜，那麼你知道去除青春痘的方法有哪些嗎?以下是由小編整理關於的內容，希望大家喜歡!

　　青春期祛痘方法

　　1、每天每個人都是要洗臉的，因此小編建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎上，再增加一次中午洗臉的次數，這樣就可以及時清除臉上的油脂。

　　2、經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　3、可以考慮土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試伊華濃草本祛痘水，是祛痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

　　4、在生活中那些比較容易長痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比如說堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

　　5、如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　6、避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　7、不使用油性化妝品，如：含高油份的防晒霜等。

　　8、在生活中很多的女性朋友們都喜歡使用各種各樣的化妝品，如果臉上長有痘痘了，那就應該避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞面板的酸性保護膜，使面板失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

　　9、保證充足睡眠，飲食起居要正常。

　　10、多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

　　引發青春痘的原因

　　1、內分泌失調是引發青春痘的重要原因，青春痘是青春期的高發面板病，而青少年得此病的主要原因就是因為雄性激素分泌旺盛，會對腎上腺素造成刺激作用，進而對皮脂腺產生作用，影響正常的皮脂腺功能，導致皮脂分泌過多而引發青春痘。

　　2、油性面板是青春痘出現的原因之一，一般個人的膚質都是遺傳自父母，油性面板相對於乾性與中性的面板來講長青春痘的機率較大一些，因為油性面板皮脂腺發達，分泌的油脂也多，容易使毛孔堵塞，使皮脂無法排出而引發青春痘。

　　3、面部、後背、前胸位置最容易長青春痘的地方，這主要是因為這些部位的面板皮脂分泌旺盛而造成的，尤其是面部面板，還會有許多的細菌與灰塵對其造成感染，更容易長青春痘。皮脂分泌旺盛，使毛孔堵塞是青春痘發生的根本原因。

　　4、面板不潔淨與青春痘的發生有很大的關係。洗臉是每天都會做的事，但是洗臉了並不代表洗乾淨了，有時候只是洗了表面的一層，會造成毛孔堵塞的面板並沒有被清洗掉，或是洗臉的次數太多，導致面板乾燥，使皮脂腺感應到此訊號分泌會更多的皮脂，無法及時順利排出。

　　祛除青春痘的偏方

　　1、枸杞子祛青春痘

　　取新鮮枸杞子打爛後塗於患處，每日1~2次，約7~10天后青春痘有所好轉。

　　2、白果祛青春痘

　　取1~2粒白果種仁，切成平面，搓於患部，邊搓要邊削去用過的部分。每天一次，使用後7~14天可見效果。

　　3、紅蘿蔔汁祛青春痘

　　紅蘿蔔1000g洗淨榨成汁，8片桃樹葉煎水汁400ml後加入蘿蔔汁中，用此洗臉，每日三次。堅持三天可消除青春痘。

　　4、銀杏仁祛青春痘

　　取1~2粒銀杏仁，切成片，每晚臨睡前先用溫水洗淨患部，再去銀杏仁片反覆塗抹患處，邊塗邊削去用過的部分。堅持7~10天可見效。

　　5、泡桐花祛青春痘

　　摘上一把鮮桐花，先用溫水洗臉，再取幾朵桐花，搓捻出水，反覆塗抹於患處直至桐花無水，早晚各一次，連用三天，一週後可見效。

　　6、綠豆祛青春痘

　　綠豆100g，研成細粉，加適量溫開水，製成綠豆霜，裝入瓶中備用。每晚洗臉後擦乾，取適量輕輕塗抹於患處，持續10~20分鐘。堅持使用，1~2個月可痊癒。

　　7、蘆薈祛痘。

　　可以將新鮮的蘆薈搗爛成泥狀，塗抹在乾淨的臉上，注意要避開眼睛和脣邊的位置，大概二十分鐘以後就可以用清水洗乾淨。蘆薈祛痘的效果是非常好的，如果每週堅持使用三到四次，你就會發現神奇的效果。

　　8、黃瓜祛青春痘

　　這個黃瓜去青春痘的方法不僅材料簡單，而且做法也非常簡單。首先我們要準備好新鮮的黃瓜以及白醋。然後將黃瓜用榨汁機打成汁，再加入白醋調勻。注意不能直接塗抹到患處，而是要在用熱水洗臉之後在塗抹到臉部。等待十分鐘，用溫水洗淨。堅持使用半個月，你就能夠看到效果了。

　　9、白醋祛痘。

　　白醋和礦泉水的比例大概是1:3，每天早晚堅持用這種混合液當爽膚水使用，在清潔乾淨臉蛋以後，直接拍打到臉蛋上，大概過五分鐘以後就用清水洗乾淨，堅持一週就可以看到明顯的效果，痘痘會有明顯的減少的情況，並且這種方法可以起到收縮毛孔的作用，使面板變得嫩嫩的，還可以達到改善面板出油過多的情況。

　　10、苦瓜祛痘。

　　苦瓜是一種非常好的祛痘食品，可以將苦瓜洗乾淨以後切成塊狀和飛水以後的排骨一起燉湯飲用，不用放太多的中藥材或者調味品，只需要在熄火以前加入一點點的食鹽進行調味就可以了，燉煮的是假不用太長，大概一個小時就可以了。苦瓜中含有大量的維生素和礦物質，能夠起到很好的清熱解毒的作用，對於經常長痘的人群可以經常飲用，起到滋潤肌膚的作用。