為什麼額頭冒出一些小痘痘

　　女性額頭長痘的原因,是很多朋友都想知道的,額頭長痘痘是什麼原因，怎麼辦呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　額頭長痘的原因：

　　一、工作壓力

　　額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分來源於工作。一旦我們的工作壓力增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

　　二、長期面對電腦

　　電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，面板本來就很難呼吸到新鮮的空氣，加上電子螢幕的輻射，臉上吸附許多灰塵，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的面板悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上

　　三、角質層太厚

　　角質層是表皮細胞不斷死亡和再生的產物。壞死的表皮細胞如果沒有及時清理，日積月累，就會使角質堵塞毛囊，使得毛囊發炎而形成粉刺。

　　四、內分泌失調

　　內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分，飲食不均衡、作息時間不規律等會導致內分泌失調，使毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進而出現粉刺。

　　額頭長痘怎麼辦?

　　一、切忌劉海遮住額頭

　　選擇留劉海來遮蓋住額頭上的痘痘，這是最錯誤的做法，其實這樣反而會使額頭上長痘痘的情況更加惡化。有些愛美的美眉習慣用劉海遮臉來保持臉部美觀，殊不知頭髮除了帶有油膩外，每天還會接觸到許多灰塵細菌，這樣會導致肌膚受到刺激，反而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發炎。

　　二、早晚用溫水洗臉

　　有的女生屬於油性肌膚，於是每天都喜歡不停洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，每天洗臉早晚各一次就夠了;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣面板才能淨白。

　　三、醋鹽水混合液擦臉

　　將醋和鹽用水溶解，比例是大概

　　水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快。不僅能美白，痘痘也會不見了。

　　四、避免長時間面對電腦

　　電腦的輻射也會引起額頭痘痘的產生。所以我們必須得要控制對電腦的時間，並且在使用電腦的時候塗一些不油膩的隔離霜。

　　五、純茶樹精油點塗痘痘

　　用棉花棒沾著純茶樹精油，點在正在發炎或尚未發炎，甚至只有紅點的痘上能快速消炎祛痘。

　　六、注意飲食

　　平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持平和的心態，試試聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。

　　消除額頭痘痘的方法：

　　1、不管你是否化妝，每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔面板，一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部，每週至少使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔。切記一天洗臉不超過3次。對於皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

　　2、油性面板的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性容易造成頭髮與面部相接處長出痘痘。最好不要留劉海，或是將頭髮散在臉上，這樣都會容易對面板造成刺激生出痘痘。外出或運動過後，一定要徹底清潔面板，保持臉部面板清潔、乾爽。養成良好的生活習慣，多運動，保證作息時間正常，多喝優質乳酪等乳品來改善腸道功能。睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。

　　3、要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽，產生反效果。儘量不要用手去觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎。要注意防晒，秋日的紫外線依然強烈，它破壞面板的結構，讓面板變得敏感，不但容易使青春痘惡化，同時還容易給面板造成傷害。因此出門前即使不擦保養品，也一定要擦防晒霜。

　　4、飲食應儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸，不要任意吃補品。因為很多中藥，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸等也容易誘發青春痘。多喝水、多吃蔬菜、水果對美容祛痘也很有好處。飲食中儘量少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。