芒果吃多了會長斑嗎

　　於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色面板斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。那麼?小編帶你去了解一下吧。

　　芒果吃多了是不會長斑的

　　芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。身上長斑則是自身和色素沉澱導致，和食用芒果沒有關係。根據自身體質也不可多吃有報道稱食過量杧果可引起腎炎。

　　芒果的營養價值作用很多

　　芒果作用一、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　芒果作用二、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　芒果作用三、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　芒果作用四、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

　　芒果作用五、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　祛斑最有效的8個偏方

　　1、胡蘿蔔汁祛斑

　　取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的面板變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。

　　2、蘋果面膜祛斑

　　蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持一個月你就可以看到自己的面板變得細膩，斑點也變少了。

　　3、土豆麵膜祛斑