中藥祛斑方法
中藥如何祛斑美白?這讓很多臉上有斑的女士很頭疼!臉上有斑的原因可能是內分泌失調造成的，尤其是更年期的女性特別明顯，也可能是一些不良生活習慣造成的，小編今天還給女性朋友們介紹幾個。
紅棗小米粥的做法
1. 紅棗提前用水泡軟。
2. 小米洗乾淨，放入適量水，再加上紅棗。大火燒開後，轉小火煮。
3. 帶小米變軟後，加入冰糖再煮10分鐘即可。
紅棗小米粥有補脾潤燥，寧心安神之功效。此粥老少皆宜，對嬰兒營養不良，夜寐不寧有很好的治療作用，很適合7到9個月的嬰兒食用。下面我把紅棗小米粥的做法詳細介紹如下，供朋友們參考吧。
冰糖紅棗小米粥
小米，紅棗，冰糖各適量。如果你買的是有核的蜜棗，先去核，然後洗乾淨切丁。我這個是買的棗肉，直接洗乾淨就可以了。小米用清水泡發，小米中有時會含有細小的沙粒，要仔細挑選乾淨。將小米倒入砂鍋中，加入清水，加入紅棗丁，大火燒開後轉小火。中途攪拌一下，以免粥粘鍋，然後放入冰糖，一般小火20分鐘粥就容易爛了。
粳米紅棗小米粥
紅棗50克、小米100克、粳米少量***加入一些粳米可以增加粥的韌勁，口感更好***、水500ml、冰糖適量。紅棗洗淨，用溫水泡軟。小米和粳米淘洗乾淨備用。鍋中加入清水，燒開後加入小米、粳米、紅棗，大火燒至滾沸，再改小火慢慢煮至粘稠，最後加入冰糖即可。
山藥紅棗小米粥
先將紅棗6枚下鍋，待水開後，把100克山藥去毛帶皮切成塊***最好是鐵棍山藥***和200克小米同時下鍋，煮到爛熟便可食用。
提醒：如果你不喜歡被煮的軟軟爛爛的紅棗，就晚些時候加入紅棗。還可以將紅棗先煮軟，然後去核做成棗泥，再放入到粥中。
小米粥不宜太稀薄;淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米;小米的蛋白質營養價值並不比粳米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以產後不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。
保溼茯苓敷
【功效】淡化膚色、美白肌膚，尤其適用於面板較為乾燥的面色暗黑者。能淡化色斑、色素沉著斑。中性肌膚每週1次。
【配方】白茯苓18g;蜂蜜20～30ml
【製作】
1、將白茯苓研磨為極細粉末。
2、再慢慢將蜂蜜調入攪拌成膏狀後，睡前均勻敷於洗淨的臉頸部，並避開發際、眉毛。
3、敷於臉部20～30分鐘，或等敷料八分幹即可將敷料去除，用溫水將臉洗乾淨。
珍白敷
【功效】收縮毛孔、美白肌膚、預防皺紋。中性肌膚每週1次。
【配方】：珍珠粉5g;蛋白或蜂蜜20ml
【製作】
1、將雞蛋打入碗中，將蛋黃拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入攪拌均勻後，均勻敷於臉頸部，並避開發際、眉毛。
2、睡前用溫水洗臉後，塗抹於臉上，並用手輕輕按摩臉部穴位5～10分鐘，等早晨睡醒，再用溫水把臉洗乾淨。
解毒去斑敷
【功效】淡化膚色、美白肌膚。中性膚質每週1次。
【配方】綠豆15g;滑石4.5g;白芷4.5g;白附子4.5g;蒸餾水20～30ml
【製作】
1、綠豆及中藥材分別研磨成細末，再攪拌均勻。
2、蒸餾水慢慢加入藥粉中攪拌均勻成泥膏狀，均勻敷於斑點處，並避開發際、眉毛。
3、前敷20～30分鐘，或敷料八分幹即可去除，用溫水將臉洗乾淨。
淡斑敷
【功效】淡化斑點、美白肌膚。中性肌膚每週1次。
【配方】浮萍10g;蘇木9g;苦瓜30g
【製作】
1、將中藥材分別研磨為細末，再攪拌均勻。
2、苦瓜洗淨，切條狀，用榨汁機榨汁盛於碗中。
3、再將苦瓜汁慢慢加入藥粉中攪拌均勻成膏狀後，均勻敷於臉頸部，並避開發際、眉毛。
4、睡前敷於臉部20～30分鐘，或等敷料八分幹即可去除，用溫水將臉洗乾淨。
清新美白敷
【功效】美白、淡化斑點，增加面板光澤，尤其在夏天豔陽高照時，敷下去感到特別清涼又舒服。
【配方】天門冬15g;白茯苓15g;蘆薈20g;蒸餾水20ml
【製作】
1、蘆薈洗淨，撕掉葉子表面後取肉，再與蒸餾水混合打汁後待用。
2、門冬、白茯苓分別研磨為細末，再攪拌均勻。
3、接著加入適量蘆薈汁，使成膏狀後，趁新鮮使用，均勻敷於臉部，切記避開發際、眉毛。
4、睡前敷於臉部20～30分鐘，或等敷料八分幹即可去除，用溫水把臉洗乾淨。
快速美白敷
【材料】
白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
【製作】
1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。些常見中藥價格都很便宜，大概買50克就可以用很久了。