產後中藥豐胸茶有哪些

　　生完孩子後，很多女性朋友發現乳房縮水了，想要豐滿堅挺的乳房方法有很多，茶飲就是其中一種方法。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　產後中藥豐胸的茶

　　產後中藥豐胸的茶1、紅棗黃芪飲

　　材料：紅棗3粒，黃芪3~5片。

　　做法：用滾水沖泡，趁溫熱時飲用。

　　功效：促進女性的第二次發育。此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方，可以重複泡幾次，可長期飲用。

　　產後中藥豐胸的茶2、青木瓜奶味茶

　　材料：木瓜片、牛奶、茶包均適量。

　　做法：將木瓜片，茶包一同加入鍋中，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。

　　功效：青木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者放再一起食用，效果加倍。

　　產後中藥豐胸的茶3、鹿膠茶

　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水均適量。

　　做法：

　　1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

　　2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

　　功效：中藥裡鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西，同時還能溫補氣血，滋陰涼潤。

　　產後中藥豐胸的茶4、青木瓜玫瑰茶

　　材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖均適量。

　　做法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

　　功效：青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱，這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的***適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足***。同時還能防止皺紋，滋陰潤肺。

　　產後有效豐胸的技巧

　　1、多吃膠原蛋白

　　產後的乳房會隨著哺乳期的結束而導致營養流失,加上身體上的生理變化等原因,胸部的膠原蛋白也在流失。因此產後要多攝入膠原蛋白豐富的物質。豬蹄、牛蹄、雞翅、豬皮、豬尾巴、雞爪等都是膠原蛋白的重要來源。

　　2、吃青木瓜

　　產後的飲食是產後豐胸的方法之一,吃青木瓜對豐胸很有幫助。最簡單的做法是用青木瓜燉排骨。這個堪稱豐胸最經典的豐胸湯,可以刺激荷爾蒙分泌,促進乳腺發育,暢通乳腺,對豐胸催乳都非常有效。

　　3、吃維生素E

　　維生素E對乳房發育有重要的作用。維生素E可以保持胸部的豐滿和彈性,同時還能延緩衰老。口服維生素E丸或者多吃富含維生素E的食物,是攝入維生素E的兩種方式。捲心菜、菜花、葵瓜子油、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等都富含維生素E哦。

　　4、游泳

　　游泳是一項非常有益的運動。無論是減肥還是豐胸都非常有效。產後媽媽身體恢復後,可以嘗試定期游泳。游泳可以鍛鍊胸大肌,預防胸部下垂,讓胸部更加堅挺,緊實。每週游泳1-2次即可。

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