女性月經不調什麼原因

　　月經不調通常表現為女性在月經期間的一些異常,或月經前、經期時的腹痛及全身症狀.引起女性月經不調的原因是什麼?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　女性月經不調的原因：

　　一、婦科疾病導致

　　很多的婦科疾病都會導致女性月經不調的發生，會導致女性月經不調的疾病有：子宮內膜炎、子宮內膜異位症、卵巢早衰等，這些疾病都會使女性的月經週期不規則、月經量過多、經期流血時間延長的情況出現。

　　二、頻繁、多次的人流

　　頻繁的多次的人流也會導致女性月經不調的發生，因為女性多次的人人流，就會使宮頸粘連或宮腔粘連，還會嚴重的損傷到女性的子宮內膜，就會導致月經量少閉經的情況出現。

　　三、內分泌失調引起

　　內分泌失調的發生就會引發女性月經不調，因為子宮內膜的脫落主要是依靠激素的內分泌調節作用來實現，如果女性的內分泌系統紊亂，使激素調節出現障礙就會引發女性月經不調的發生。

　　四、不好的生活習慣

　　不好的生活習慣也是導致女性患上月經不調的主要原因之一，因為女性長時間的熬夜、抽菸、喝酒、不注意自身衛生等，這些都會使月經不調找上自己，所以女性需要慎重對待。

　　女性月經不調的表現：

　　1、月經過少，指月經量少，1～2日即淨;或點滴即止。症見經色淡紅、面色無華、面板幹糙、頭暈目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡、脈虛細。

　　2、月經過多，指月經量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血液妄行而致。常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。

　　3、月經先期，月經先期是指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”，多由於脾虛不統血導致。常見血量多而色淡紅、質清稀小腹有空墜感，氣血虛弱則患者面色無華，精神疲倦、氣短心悸，舌質淡、脈弱無力。

　　4、月經後期，指月經週期經常錯後7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經1次，又稱為“月經錯後”。此症狀主要因血虛致經血推遲來潮。患者可出現月經延後、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨痠痛、面板乾枯、舌淡苔少、脈細無力。

　　5、閉經，長時間月經不調可能引起閉經，患者出現面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈目眩、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質淡、脈沉細無力。

　　女性月經不調怎麼辦：

　　1、首先要調整好自己的心態。

　　現在女性壓力大，很多月經不調的患者都是因為精神受到壓力或者是挫折引起的，所以女性要隨時保持良好的心態。

　　2、多吃含有鐵和滋補性的食物

　　女性平時要合理的而搭配飲食，因為女性的身體處於營養不良的狀態，很容易引發月經不調。女性不要過度減肥，多補充足夠的鐵質，避免發生缺鐵性貧血。

　　3、保持良好的生活習慣

　　女性朋友要避免過度勞累、熬夜、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

　　4、緩解精神壓力

　　經常做一些全身運動，例如游泳，跑步等來緩解精神壓力。每週進行一至二次，每次30分鐘。

　　5、多吃減壓菜餚或水果

　　女性壓力大，可以多食用一些有減壓作用的菜餚，例如：捲心菜、土豆、火腿、蝦、玉米、西紅柿、香蕉、巧克力等。

　　6、防寒保暖涼

　　在經期女性要注意保暖，不要受寒，因為受寒會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，還會引起月經量過少，甚至閉經。

　　女性月經不調吃什麼：

　　1、黑木耳紅棗茶：將紅棗20枚，黑木耳30克，一起煮湯服服用。每日1次，連服。可以補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　2、濃茶紅糖飲：準備適量的茶葉、紅糖。將其煮成濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲用。每日一次。能夠幫助清熱、調經，主治月經先期量多。

　　3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。將山楂煎水去查，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦有時女經期錯亂。

　　4、茴香酒：準備小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每日2次，每次15-30克，如果不喝酒，也可以用醋代替。主要作用是疏肝理氣。可以治療經期先期先後不定、經色不正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

　　5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將以上藥才放入酒中浸泡1周左右。每日2次，每次45～30克，視酒量大小，不醉為度。主要功能是活血化瘀。治療月經量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。