誘發心臟病的主要因素

　　心臟病是我們在生活中經常遇見的，這種疾病發生後患者的身體就會受到很大的影響，而且該病的死亡率非常高。我們必須要重視起來，以下是小編為你整理有關於心臟病誘發因素，希望能幫到你。

　　誘發因素

　　飲食不節：素嗜肥甘厚味或長期飲酒，脾胃受損，運化失常，痰濁內生，阻渴胸陽，氣機示暢，發為胸痺。如果患有了高脂血症，這也可能引發脂質代謝紊亂，就可能導致冠心病病因的發生。

　　高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關係密切容易引發冠心病病因。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件，所以預防高血壓疾病不僅能減少傷害，還能避免冠心病的發生。

　　吸菸：吸菸是冠心病病因的重要誘發因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸菸之間存在著明顯的用量-反應關係，大家最好不要吸菸，防止冠心病發生在自己身上，危及自己的生命。

　　如何防範

　　第一，預防心臟病的方法：減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是“蘋果形”身材***腰臀肥胖***的人更危險。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛鍊逐漸達到減肥的目的。

　　第二，預防心臟病的方法：少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃。

　　第三，預防心臟病的方法：多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的機率減少30%，快走的效果最好。

　　第四，戒菸。吸菸者患心臟病的比例是不吸菸者的兩倍。研究發現，戒菸2—3年後，患心臟病的風險就會降至與不吸菸者一樣的水平。

　　第五，預防心臟病的方法：注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等。

　　第六，預防心臟病的方法：適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發心臟病。

　　主要危害

　　心臟病的危害極大，是因為心臟病發作可能是漸進性的，在發作前幾周先出現心絞痛。但它也可能在毫無預兆下猝然發作。心臟病發作的疼痛輕重不一，有的是胸部的一種緊縮感，有的是一種極其痛苦的爆裂性感覺。這種疼痛可能會持續不退，也可能只持續幾分鐘後就消失了，然後又再度出現。這種疼痛也會在做運動時，或情緒緊張時發生。

　　心臟病的危害還包括一些危險症狀，有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥。還有少部分患者的心臟病病發時症狀極不明顯，這種情況叫做無症狀梗塞，需要在醫院進行某些檢查才能診斷出來。也因為其症狀的隱匿性，大大增加了心臟病的危害。

　　心力衰竭是心臟病最可怕的危害，患者不但要忍受呼吸困難、足踝腫脹、精疲力竭等臨床症狀帶來的極大痛苦，並且因反覆住院，給病人及家屬帶來諸多的不便和沉重的負擔。心力衰竭嚴重影響病人的生活質量，甚至不能自理，心臟病的危害可見一斑。

　　心臟病嚴重威脅人類生命健康，有資料顯示，心臟病致死的案例中，以心臟病發作而死亡的情況最常見，但心臟病發作的病例中，只有1/3是致命性的，2/3是非致命新的。所以，為了最大限度降低心臟病的危害，提醒患者千萬不要忽視心臟病的治療。