誘發糖尿病的主要病因

　　隨著人們生活水平的提高，人們在飲食方面越來越好，從而很容易造成人肥胖，而眾所周知，肥胖是會導致人體發生一些疾病的，像糖尿病就是其中之一，以下是小編為你整理有關於糖尿病的病因，希望能幫到你。

　　病因

　　一、糖尿病病因之-遺傳因素

　　舉世公認，糖尿病是遺傳性疾病，遺傳學研究表明，糖尿病發病率在血統親屬中與非血統親屬中有顯著差異，前者較後者高出5倍。在糖尿病Ⅰ型的病因中遺傳因素的重要性為百分之五十，而在糖尿病Ⅱ型中其重要性達百分之九十以上，因此引起糖尿病Ⅱ型的遺傳因素明顯高於糖尿病Ⅰ型。

　　二、糖尿病病因之-精神因素

　　近十年來，中、外學者確認了精神因素在糖尿病發生、發展中的作用，認為伴隨著精神的緊張、情緒的激動及各種應激狀態，會引起升高血糖激素的大量分泌，如生長激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質激素等。

　　三、糖尿病病因之-肥胖因素

　　目前認為肥胖是糖尿病的一個重要誘發因，約有百分之六十到百分之八十的成年糖尿病患者在發病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發病率呈正比，有基礎研究材料表明：隨著年齡增長，體力活動逐漸減少時，人體肌肉與脂肪的比例也在改變。自25歲至75歲，肌肉組織逐漸減少，由佔體重的百分之四十七減少到百分之三十六，而脂肪由百分之二十增加到百分之三十，此係老年人，特別是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明顯增多的主要原因之一。

　　四、糖尿病病因之-長期攝食過多

　　飲食過多而不節制，營養過剩，使原已潛在有功能低下的胰島素β細胞負擔過重，而誘發糖尿病。現在國內外亦形成了“生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越增多”的概念。

　　症狀表現

　　1、眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清。這些就屬於糖尿病的症狀表現。

　　2、糖尿病的症狀還會有麻木、發冷感。常有螞行感或麻木感，由於溫度感喪失、痛覺遲鈍而易發生下肢各種創傷和感染。這些也屬於糖尿病的症狀表現。

　　3、由於大量尿糖的丟失，食量增加。同時又因高血糖刺激胰島素分泌，因而病人易產生飢餓感，食慾亢進，老有吃不飽的感覺。這些糖尿病的症狀也比較常見。

　　4、由於胰島素不足，機體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質分解加速來補充能量和熱量，病人體重減輕、形體消瘦，嚴重者體重可下降數十斤，以致疲乏無力，精神不振，這也是糖尿病的症狀表現。

　　飲食調理

　　一、多選用富含纖維質的食物，增加纖維素的攝入能降低餐後血糖水平，但過多高纖維素飲食易致腹脹不適，影響礦物質的吸收。如：全穀類的主食，未加工之豆類、綠色蔬菜及水果，可改善血糖的升高。

　　二、炒菜宜用植物油***如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等***，這樣可讓1型糖尿病人獲取一定的脂肪，1型糖尿病人每日攝入脂肪量可佔總量的百分之30~35。

　　三、平衡膳食，單一食品不能滿足人體的多種營養素的需要，所以必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。

　　四、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標後再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，於餐後半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什麼水果，吃多少量，以血糖不高為標準。