三七粉怎麼吃好食用方法

　　三七粉是生活中常見的中藥，常吃三七粉對身體能起到良好的保健作用，那麼三七粉怎麼吃最好呢？以下是小編收集整理的關於三七粉的食用方法，希望對你有幫助。

　　三七粉的食用方法

　　三七粉粥

　　材料:三七粉3克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。

　　做法:先將三七打碎研末,粳米淘洗淨,大棗去核洗淨,然後一同放入砂鍋內,加水適量煮粥,待粥將成時,加入冰糖汁即成。每日2次服食。補血止血,化瘀清熱。適用於崩漏下血及其它出血症。

　　三七粉烏雞湯

　　材料:雞1只、當歸15克、三七粉5克、生薑l塊。

　　做法:首先把當歸放進淨水中浸泡清洗,把烏雞擇洗乾淨裝進一個合適的燉盅內,然後把洗好確當歸、三七粉、生薑一起放在烏雞上,再加適量的鹽和淨水***留意淨水一定要超過烏雞***。把蒸鍋內加水,大火燒開後放進燉盅,隔水蒸3個小時,雞肉爛熟之後,就可以食用了。

　　三七粉的食用禁忌

　　首先就是服用的量,特別是除服用者,要儘可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是說每次服用的量儘量少一點,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多越好。用為一般保健,正常體質每天3-5克,分2-3次服用較為合適,超劑量服用時,可出現噁心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便祕結、心悸、胸悶、出汗,心律失常等。

　　孕婦兒童不宜使用三七粉,因為三七粉活血化瘀孕婦使用可能導致小產;兒童一般是16歲以下就不宜使用,三七粉有促進生長作用,過早使用三七粉影響兒童正常發育;

　　體質溫熱,陰虛火旺的人服用後可能出現上火、大便乾結、口乾等副作用,月經不調、特別是月經量多的人還應慎用。

　　元氣大傷,陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

　　哪些人不能吃三七

　　三七粉是由多種中藥混合研製而成的，可以有效的調理自身的全身體質，可以更有效維持生理功能的正常運轉。老年人朋友常常因為血壓高的問題，導致出現頭暈、頭疼的症狀，服用三七粉都可以達到一個非常不錯的治癒效果。但是一些孕婦媽媽們千萬不要服用三七粉，三七粉可能會對嬰兒產生很大的刺激性影響，甚至可能會導致孕婦媽媽們出現流產的情況。

　　什麼人不能吃三七粉?除了孕婦之前，過敏體質的朋友也是不可以食用三七粉的。很多過敏體質朋友常常因為不恰當的服用三七粉導致自身出現了不良反應。比如噁心、嘔吐的症狀，還有一些人可能會出現面板紅腫、發炎的症狀。嚴重的過敏還可能導致緩則休克，一定要引起高度重視。